Hva er Aromaterapi?

Aromaterapi er avledet fra den gamle praksisen med å bruke naturlige plante essenser for å fremme helse og trivsel. Det består av bruken av rene eteriske oljer oppnås fra et bredt utvalg av planter, som har blitt dampdestillert eller kaldpresset fra blomster, frukt, bark og røtter. Oljene kan påføres topisk (dvs. fortynnet og påført på huden via massasje), eller ved inhalering. Den mest hensiktsmessige metoden for søknaden vil bli bestemt av målet søkt. Lindring fra såre verkende muskler oppnås best ved lokal applikasjon eller bruk i et bad, mens lindring av bronkial lunger er best oppnås via innånding

Aromaterapi kan bidra til å lette et bredt utvalg av plager; lettelser smerter, smerter og skader, mens lindrende ubehag av mange helseproblemer. Aromaterapi virker også på det sentrale nervesystemet, lindre depresjon og angst, redusere stress, avslappende, oppløftende, sederende eller stimulerende, gjenopprette både fysisk og følelsesmessig velvære.

Ved hjelp av eteriske oljer trygt og riktig kan ha kraftige resultater, både på kropp og ånd. "Duft oljer", "parfymer" og andre kunstig laget erstatninger for rene eteriske oljer kan ikke produsere disse fantastiske resultater. Eteriske oljer er virkelig Natur &'; s gave til oss.

Du kan spørre, “ Betyr aromaterapi virkelig fungerer &"; Svaret er, “ JA &" ;! Rene eteriske oljer er foreskrevet i Storbritannia og over hele Europa for sine medisinske fordeler. Moderne forskning har vist styrken og helbredende egenskaper av rene eteriske oljer. Mange av oljene har kraftige antibakterielle og anti-virus egenskaper som, i motsetning til legemidler, ikke utsetter oss for farlige giftstoffer.

Fascinert? Lyst til å prøve noen av disse fantastiske oljer? Den første anbefaling vil være å utdanne deg selv. Sett deg selv i hendene på noen kunnskapsrik på feltet, enten lokalt, hvis mulig, eller hvis ikke, gjennom biblioteket og Internett. Les alt du kan om oljer og deres effekter, og ikke vær redd for å eksperimentere.

Til å begynne med, mange av oss først prøvde lavendel. Lavendel eterisk olje er en virtuell "førstehjelp" skap i seg selv. Et snev av lavendel essensielle oljen på templer og nakken kan lette en hodepine. En dråpe lavendel kan berolige og bidra til å helbrede en mindre brannsår. Det er en potent antiseptisk, antibakteriell, antisopp og anti-viralt middel. Det er også en av de rimeligere oljer.
Nesen er virkelig din beste guide til hvilke oljer vil fungere best for deg.

Jeg er overbevist om at vi trekkes til oljer som kroppen trenger, enten mentalt /følelsesmessig eller fysisk. Stol på nesen, men utdanne deg på en sikker og effektiv bruk av oljer du velger

"Ok," du spør, "Jeg ønsker å prøve noen av disse greiene Hvordan kommer jeg i gang &"..?; Det finnes mange typer vanlige bøker om aromaterapi, slik som min egen “ Eteriske oljer & Aromatiske stoffer, &";. som kan tilby et vell av informasjon for nykommer å aromaterapi Profesjonelle organisasjoner i bransjen, for eksempel NAHA (The National Association of . Holistisk Aromaterapi) gi ytterligere informasjon om aromaterapi

For mer informasjon om aromaterapi og eteriske oljer besøke: www.naturesgift.com
. .