Grønn te fordeler, er kolesterol, leddgikt, hjerte health

Grønn te laget av bladene fra Camellia Sinensis. Denne planten vokser som en stor busk eller tre. Grønn te har blitt anerkjent som en medisinsk drikke for å fremme sunt sinn og kropp for nesten 5000 år. Tradisjonell kinesisk medisin har anbefalt grønn te for hodepine, muskelsmerter, smerter og fordøyelse, avgiftning, som en Energizer og for å forlenge livet.

Grønn te inneholder polyfenoler, spesielt Catechin kalt epigallocatechin gallate. Forskere har uttalt at polyfenoler i grønn te har vist seg å stimulere produksjonen av flere immunsystem celler og for å ha antibakterielle egenskaper. Faktisk antioksidant effekten av polyfenoler synes å være større enn for vitamin C og E.

En kinesisk studie nylig publisert i Archives of “ Internal Medicine &"; viste en 46% - 65% reduksjon i hypertensjon risiko i vanlige forbrukere av “ Green – Tea &"; sammenlignet med ikke – forbrukere. Forskere har vist at flavonoider kan hindre oksidasjon av lavdensitets-lipoprotein som fører til aterosklerose. Aterosklerose er karakterisert ved ateromatøse innskudd i og fibrose av det innerste lag av arteriene eller plakk. Grønn te hemmer også dannelsen av blodpropper og Flavonoider forbedre evnen til årene utvider seg og kontrakt

Forskning har blitt gjort på grønn te ved – Avdeling for fysiologi, Det medisinske fakultet, Universitetet i Genève, Genève universitetssykehus; og laboratorier ARKOPHARMA, Nice, Frankrike og i konklusjon, har det blitt funnet at grønn te har thermogenic egenskaper og fremmer fettforbrenning på grunn av sin koffein innhold. The Green Tea ekstrakt kan spille en rolle i kontrollen av kroppens sammensetning via Sympatisk aktivering av thermogenesis, fett oksidasjon eller begge

Grønn te kan hindre “. Revmatoid Artritt – Ref. Science Daily 27 mars 2006. Case Western Forskning University 27 mars 2006. Grønn te øker HDL. (Good – Kolesterol) Forskere har også funnet ut at det reduserer nivåene av skadelig kolesterol (LDL) blod. Kliniske studier gjennomført viser at polyfenoler i te, spesielt i grønn te kan spille en viktig rolle i forebygging av kreft.

katekiner er flavonoid phytochemical forbindelse som vises i Grønn Tea.There er fire polyphenol katekiner i grønn te som inkluderer Gallocatechin (GC), epigallocatechin (EGC), epicatechin (EF) og epigallocatechin gallate (EGCG). I eksperimentelle modeller, katekiner viser en cardio beskyttende effekt og antimikrobielle egenskaper. Forskere har vist at EGCG er nyttig i forebygging av kreft og kardiovaskulære sykdommer. Katekiner utøve betydelig antioksidant effekt og kan vise seg å være svært nyttig for å opprettholde helsen til hjertet.

Vitenskapelige Studier gjort på grønn te er listet opp nedenfor.
1.Research rapportert i den sjette internasjonale konferansen om Frontiers i Cancer Prevention, sponset av American Association for Cancer Research: et standardisert Green-Tea polyphenol forberedelse (PolyphenoneE) begrenser veksten av tykktarms svulst hos rotter med et stoff som forårsaker kreft. “ Våre funn viser at rotte matet en diett som inneholder plyphenonE er mindre enn halvparten så stor risiko for å utvikle tykktarmskreft. Mario School of Pharmacy ved Rutgers University, Piscataway, New Jersey, bemerket i uttalelsen
2.A studie publisert i desember 1919 American Journal of Clinical Nutrition viser at “. Grønn te har thermogenic egenskaper og fremmer fettforbrenning utover det forklart av koffein innholdet. Grønn te ekstrakt kan spille avgjørende rolle i kontrollen av kroppens sammensetning via sympatisk aktivering av thermogenesis, fettforbrenning eller begge deler. Ref: Dulloo AG, Duret C, Rohrer D, et al. (Desember 1919)

Effekt av grønn te ekstrakter rik på catechin polyfenoler og koffein i 24-h energiforbruk og fettforbrenning hos mennesker – Am. J. Clin. Nutr 70 (6); 1040-5 PMID 10584049.

produkter som inneholder grønn te ekstrakt sammen med granateple og Arjuna ekstrakter har synergifordeler. Derav disse produktene er cardiotonic og kan virke med høyere effekt for å lindre problemer i forbindelse med hjerte. Grønn te i seg selv fungerer som en antioksidant også. Blandingen av tre ovennevnte urter kan bidra til å redusere dårlig kolesterol (LDL) og øke gode kolesterolet (HDL).

Dr. Veena Deo, B.A.M.S. (M.D.)
Dr. Veena Deo er en ayurvedisk lege i India. All informasjonen ovenfor og meninger uttrykt ovenfor er hennes egen og bør ikke tolkes som medisinske råd. Denne informasjonen er for pedagogiske formål bare
 .;