*** Tre Top Tips for Glutenfri Cooking

Er du tenker på å gå glutenfri eller har du allerede tatt spranget? Dersom barnet ditt har autisme, kan du se enorm gevinst når gluten fjernes fra kostholdet sitt. Gluten kan være en lumsk liten krabat som kan skape kaos på barnets &'; s. Betent, overarbeidet og dårlige gut

Hvis du bestemmer deg for å gå for det (og jeg anbefaler å gå gluten, kasein og soya-fri ved forresten), så er det et par ting du bør huske på som bør gjøre overgangen litt lettere:

1. Gjør det 100%. Du kan ikke gå "sortering av" glutenfri. Det virker bare ikke. Hvis barnet ditt er super-sensitive, så selv en liten brudd kan ha ødeleggende resultater. Noen eksperter sier en gluten slip-up kan ha negative konsekvenser for inntil seks måneder. Ja, det stemmer - seks måneder! Det alene er nok for meg å være direkte flittig når det kommer til min sønns kosthold.

2. Lag en ukentlig måltid plan. Dette er svært viktig, fordi la oss innse det - vi er alle veldig travle mennesker! Hvis du setter deg ned hver søndag og lage et måltid plan for uken, så du vet hva du gjør hver dag, hva du trenger for å planlegge for, hva du trenger å handle for, hva du skal ta ut av fryseren kvelden før , samt å være i stand til å gi barnet den hodet opp så det er ingen store overraskelser kommer middag-tid.

3. Les etikettene nøye. Dette tok meg litt for å bli vant til. Bare fordi noe sier "hvete-fri" betyr ikke at det er glutenfritt også. Kontroller at produktet sier "glutenfri" et sted på pakken. Også, bare fordi det er glutenfritt betyr ikke at det er kasein-fri. For to hele måneder (vei tilbake da jeg først ble følgende GFCF diett) jeg brukte en glutenfri pannekake mix for min sønn, antar det var også kasein-fri. Forestill min overraskelse da jeg leste etiketten en dag og så at dette produktet hadde kulturmelk i den. Oops! Unødvendig å si, vi har byttet til et annet merke neste dag.

Poenget er hvis du bestemmer deg for å sette barnet på en glutenfri diett, kan det ha en fantastisk positiv innvirkning på hans /hennes helse. Det vil ta ekstra planlegging, ekstra kreativitet og potensielt ekstra shopping på en del, men det positive bør langt oppveie eventuelle negative som kan komme sammen med det.

For mer informasjon og for å sjekke ut min nye, barnevennlig , glutenfri kokebok, gå til MotherCub.com
.

autisme

  1. En melding til foreldre: Du har Power
  2. 3 Viktig skritt for å holde barnet ditt trygt Fra Abuse
  3. Asperger Diagnosis
  4. *** Datadessverre tapte: Barndom disintegrativ Disorder
  5. *** Autism & Independence:?
  6. Craniosacral Therapy: En alternativ tilnærming For Autism
  7. 17 måter å hjelpe din Autism Spectrum Child
  8. *** Du hadde meg på Hallo ...... Tips for effektiv kommunikasjon Når barnet har Autism
  9. En diagnosen autisme: å gjøre justeringer for å administrere følelser av tap og Grief
  10. Hva er autisme Prøver å lære oss?
  11. Et dusin ideer for å administrere ASD barns Repetitive Behaviors
  12. Child Health - Hvordan behandle autisme Med en Nutritional Perspective
  13. Hjernen til barn med autisme er kablet differently.
  14. *** Autisme WARS: Part Three:. Jabbed
  15. ***HVA NÅ? ETTER WINTERBOURNE
  16. Helbredende krefter musikk som behandling av autisme symptoms
  17. *** Bridging the Gap: Hvordan ILS kan hjelpe barnet ditt med Autism
  18. Den mystiske årsaker til Autism
  19. Hjelpe ASD Child overleve en sensorisk Sensitive Holiday
  20. *** Fun Sensoriske spill for deg og din Child