I-Sync Transitions - Daglig og sesonger Routines

visargadan vikshepeh
Soma, Surya, Anila Yatta
dharyanti jagal deham
kapha, pittamillasthata
Susrut Samhita

Liket av universet er styrt av Soma, Agni plakater (Surya), Marut (Anil). Kroppene våre er styrt av
vata, pitta, kapha. Opprinnelsen til vata, pitta, Hotell og kapha er soma, Agni og Marut

I Vaidya Mishra &'; s. Shaka Vansya tradisjon for shudha eller ren Ayurved, det første viktige skrittet vi kan ta mot healing oss selv består i re-samkjøre våre physiologies med rytmene i universet.

Mens tanken på en kosmisk rytme å justere vår daglige rutine til kan dvergvekst, kan omstillingen skje på mange nivåer og på ulike måter. Den starter veldig enkelt med re-justering av våre daglige rutiner til de biologiske sykluser i naturen.

Når vi våkner? Hvor lenge jobber vi? Har vi nok tid for lek? Når og hvor ofte spiser vi?

Oppmerksomhet til vårt daglige rutinen hjelper oss å bli klar over sesongmessige endringer som uunngåelig oppstår i vår fysiologi. Akkurat som mange av oss har en tendens til å oppleve varierende grad av energi hele dagen (noen av oss er “ sverget natt fugler &"; mens andre føler sitt beste tidlig på morgenen …)., Ulike årstider bringe ut ulike sider ved oss ​​selv Anmeldelser

Ritu charya
I Shaka Vansya Ayurveda, oppmerksomhet til rytmene i naturen har en særlig viktig plass. Ayurved diskuterer ritucharya – en spesiell kategori av kunnskap som omhandler forslag, anbefalinger, tips for å justere en &'; s daglige rutine og aktiviteter for å matche de skiftende rytmer i naturen og årstidene. Begrepet, ritucharya, stammer fra Sanskrti ord ritu (sesong) og charya (aktivitet).

Ritu Sandhi
Shudh Ayurved advarer oss om overgangsperioden mellom sesongene. Det refererer til den bestemte tidsluke som: ritusandhi. Ritu betyr sesongen og sandhi betyr gap. Ritusandhi betyr: perioden mellom to sesonger, når en sesong er ikke lenger fullt i kraft, og den neste sesongen har ikke helt kommet ennå

Prakrit Sthapana
Høsten er ritusandhi omtrent tilsvarende til finalen. 15 dager i sommer og tidlig 15 dager høst. Hva gjør Shudh Ayurved anbefale for denne perioden?

Ayurveda diskuterer en mild påfyll rutine som involverer prakriti sthapana (reetablere vår balanserte natur). Prakrit sthapana er en ayurvedisk protokoll der hvor den enkelte går gjennom en prosess med mild detox (shodhana), pasifisering og balansering av fysiologi etter detox (Shamana), og foryngelse (rasayana).

Det er nødvendig å gå gjennom alle tre prosesser for å sikre en vellykket inspirere Prakrit sthapana som tar sikte på å reetablere en &'; s opprinnelige natal balanse (Prakrit) til tross for sesongmessige endringer og en &'; s daglige rutine

I denne forstand, prakriti. sthapana er det endelige målet med en sunn sesong overgang som blir grunnlaget for et sunt liv. Men hvorfor er noen detox nødvendig i det hele tatt på den perioden av sesongmessige endringer, eller ritusandhi? Og hva skjer med våre physiologies på det punktet?

Solar Energy eller Agni
løpet av sommeren, er relativt høy i miljøet solenergi (Agni), og den menneskelige kroppen, utsatt for mer solenergi, mottar og samler flere Agni.

Ifølge Shaka Vandya Ayurveda, noen organer i kroppen vår er mer mottakelige for denne solenergi, Agni, energi. Noen Agni pre-dominerende organer er: lever, mage, bukspyttkjertel, milt, øynene, huden. Som et resultat av økt eksponering for solenergi, disse organene har en tendens til å bli hyperaktiv og “. Hot &";

Heat oppbygging i disse organene kan påvirke optimal funksjon hvis det ikke er utladet før utbruddet av kjøligere sesong. Dette kan føre til ubalanser som i sin tur blir lagret hele vinteren og blir vanskeligere å rette opp etter som tiden går.

Giftig Build-Up
På et annet nivå, forklarer Shaka Vansya Ayurveda hvordan sommersesongen også påvirker de fysiske sirkulasjonskanalene (srotas). Disse kanalene, eller srotas, blir utvidet som følge av den økte varmen, og gamle akkumulert toksiner, særlig amavisha (reaktive toksiner) og garvisha (xenobiotika), er løslatt og overlatt til sirkulere fritt.

Å være svært virulente i naturen, kan slike toksiner flytende i blodet irritere eller briste sirkulasjons-kanaler. . Et overskudd av giftstoffer frigjøres kan også forstyrre organer og selv forstyrre riktig funksjon av vev

vibrasjons Kanaler og Lunar Energy
sommervarmen påvirker også vår “ vibrasjons &"; sirkulasjons kanaler, nadiene. Disse kanalene er styrt av Marut, det aspektet av naturen som styrer bevegelse og intelligens.

Når indeksen av solenergi, eller Agni, går høyt om sommeren, forstyrrer den balansen av soma, eller måne energi, i vår fysiologi. Soma bidrar til å stabil Marut.

Med redusert nivå av soma, vibrasjons kanaler blir hyperaktive. Dette gjelder særlig hvis en person har en oppbygging av amavisha (varme, giftige, sure, reaktive toksiner), eller garavisha (xenobiotika – kvikksølv, bly, arsen forgiftning)

EMF
inn. tillegg, om sommeren når en person utsetter seg selv eller seg selv til omfattende elektromagnetisk energi gjennom bruk av mobiltelefoner, datamaskiner og andre elektroniske enheter, fysiologi kan bli ytterligere forverret, fordi soma er allerede mindre i miljøet, så vel som i kroppen generelt. Soma eller måneenergi fungerer som en buffer for mye solenergi eller varmt reaktivt giftige oppbygging.

Hva gjør du for et sunt høst?
Gjennom Shaka Vansya ayurvedisk puls evaluering, er det mulig å bestemme om Agni energi akkumulert på sommeren har påvirket fysiologi &'; s styringsprinsipper, doshas og /eller subdoshas – ayurvedic vata, pitta, kapha system som kjører fysiologi.

En puls lesing kan bestemme hvilke fysiske kanaler eller som vibrasjons kanaler må detoxed og forynget. Det kan vise hva den samlede virkningen av sommervarmen var på fysisk så vel som åndelig helse (i Shaka Vansya Ayurveda åndelig helse er grunnlaget for fysisk og emosjonell helse).

Ansvarsfraskrivelse
Disse påstandene har ikke blitt evaluert av USA Food and Drug Administration (FDA). De har ikke til hensikt å kurere, forebygge, diagnostisere eller behandle sykdom
.