En sunn Hjerte- en grunn til Smile

Et hjerneslag kan være dødelig eller kan lamme en person for resten av hans eller hennes liv hvis forholdsregler handlinger ikke blir tatt i tide. Hjertet er en av de mest vitale organer i menneskekroppen. Hva du spiser eller hvor godt du tar vare på den kan forhåndsbestemme styrken i ditt hjerte. Vedta en naturlig avbøtende tilnærming kan gjøre underverker på hjertet

I planen lå mann &'; s. Ord, hjertet er laget av hjertemusklene og den fungerer på to måter – først ved å pumpe blod til lungene for å henter oksygen og andre, ved sirkulering av oksygenrikt blod inn i alle deler av kroppen. Den oksygenrikt blod ytterligere næring til kroppens celler og støtter deres funksjoner.

Så, når ikke problemet starter?

Når strømmen av blod i blodstrømmen blir hindret funksjonene til hjertet blir forstyrret. Blokkeringer i blodet kan være progressiv med alderen før de sprekke og forårsake et slag eller hjerteinfarkt. Roten årsaken til hjertesykdom kan være forskjellig fra person til person; det kan utløses av mangel på fysisk aktivitet, dårlige matvaner, genetisk arv, stress og angst og høyt blodtrykk.

risikofaktor involverer hjertesykdom manifolder for folk som lider av diabetes, blodtrykk pasienter og de med en historie med høyt kolesterol. Å velte listen over de høye risikogruppene er røykerne som står overfor nesten 50% sjanse for å utvikle sykdommen.

Symptomene på hjertesykdom kan ha likhetstrekk med andre sykdommer imidlertid noen av de mest vanlige er — kortpustethet og følelse av ubehag i brystet mens du utfører aktiviteter som å gå i trapper, gå etc. Nummenhet og smerter i venstre arm, følelse av tyngde og klager av surhet eller mage problemer er noen av symptomene forbundet med hjerte plager.

Du kan beskytte hjertet ditt mot sykdommer ved å følge enkle rutiner i ditt daglige liv. Inkluder lette kardiovaskulære øvelser i din daglige rutine, praksis 30 minutter med rask gange og se forskjellen i livet ditt. Høy Natrium og kolesterol kan vise seg skadelig i den samlede velferden til ditt hjerte så holde disse matvarer i henhold til sjekk.

" Go green &'; i din tallerken — spiser mye grønne grønnsaker og frukt som de er rike naturlige vitamintilskudd. Dreven kalorier er det største hinderet for et sunt hjerte, sikre ideelle inntak på 1200 kalorier per dag for kvinner og 1800 kalorier per dag for menn er den rette veien til en " godt hjerte &' ;.

Ayurvedisk urte kosttilskudd, har ArterCare vist seg å bidra til å opprettholde et sunt hjerte og kar fungerer naturlig. Det hjelper å regulere lipidmetabolismen ved å øke det gode kolesterolet HDL-kolesterol og redusere det dårlige LDL-kolesterolet. Naturlige og sunne kosttilskudd holde hjertet i de rette hender

Akkurat som ordtaket går —. Latter er den beste medisin —.. Kontrollorgan stress og angst for et lengre liv