Oppblåsthet, fordøyelsesbesvær, Acid mage og irritabel tarm syndrom Alt har for mye vata-og Pitta

Abdominal oppblåsthet, når magen distends og det kan være tarm eller abdominal gass, er kardinal tegn på dysfunksjon av Agni, fordøyelses brann, og er vanligvis forårsaket av en vata ubalanse. I Ayurveda beskriver vi det som det første tegn på en ubalanse i "gastrointestinal bevissthet." Oppblåsthet oppstår når den gastrointestinale kanal er ikke i stand til å splitte mat inn i de minste partikler og slipper den nærende enzymene inn i systemet. Se også dårlig. Følg den aktuelle daglige livsstil diett for din dosha, med særlig vekt på kosthold og eating.Abdominal oppblåsthet, når magen distends og det kan være tarm eller abdominal gass, er kardinal tegn på dysfunksjon av Agni, fordøyelses brann, og er vanligvis forårsaket av en vata ubalanse. I Ayurveda beskriver vi det som det første tegn på en ubalanse i "gastrointestinal bevissthet." Oppblåsthet oppstår når den gastrointestinale kanal er ikke i stand til å splitte mat inn i de minste partikler og slipper den nærende enzymene inn i systemet. Se også dårlig.
Det finnes fire typer magelidelser ifølge Ayurveda. En nervøs mage som dirrer. Det er sulten uregelmessig og appetitten er lav. Tenk på noen du elsker som tot nervøs og magen føles litt smertefullt, og det er magen vekselvis raske og langsomme mage juice utskiller ikke fordi magen ønsker mat, men fordi magen er fast gjør dette og får inn en dårlig vane, den andre typen av magen problemet kommer for eksempel hver gang personen blir urolig mage syrer hell i magen og brenne den indre fôr. Etter mange uker eller år med så mange problemer utvikler seg. Tredje type mage problem Ayurved identifiserer er tung, klissete følelsen som alt bare sitter der i gropen av magen .. Selvfølgelig den fjerde er en balansert gut. Hvilken er du

Følg den aktuelle daglige livsstil diett for din dosha, med særlig vekt på kostholdet og spise

Rocking og Rolling: Sitt på gulvet og trekke begge bena opp til brystet ; sperre hendene over knærne. Rull kroppen bakover og fremover, ti ganger i hver retning, holde albuene nær bena

Spis et lett diett av primært grønnsaker og ris, eller kicharee; Ten-Day Ginger behandling anbefales. Det er flere yoga bevegelser som slipper vind og gasser fra kroppen, inkludert tå bøying, ankel bøying, ankel rotasjon, hånd knuger, håndledd bøying, leg rotasjoner, og den holdning som kalles Rocking og rullende.

urtemedisiner

"Triphala behandler hele fordøyelseskanalen. Ta 1/2 ts triphala blandet med 1/2 kopp varmt vann hver kveld ved sengetid. kjøpe Hingwastak Tabletter på www, drhelenthomas.com Ta to før hvert måltid før falt oppblåsthet lettet

FEM-SANSER THERAPIES

"Smak:. Strek søt, sur, bitter og salt mat, krydder og urter. Forbruker sommeren churna med litt salt og sitron flak er en enkel måte å få alle disse smakene i de riktige proporsjoner

"Smell:. Bruk varmt, søte og sure essensiell-olje aromaer, etter en slik som rose, nellik, kanel, basilikum, og oransje

. "Sight: Grønn og blå anbefales å lindre oppblåsthet

." Høring:. Lytt til midmorning klassisk musikk
< ... p> Touch: gni magen klokken med varm vata olje Fem minutter daglig
Dette er ikke i stedet for medisinske råd Dette er ayurveda tilnærmingen bare