Holde en sunn Home

Vårt hjem er der vi tilbringer mesteparten av livene våre. Hjemme sove vi, spise, se på TV, kjøtt med venner. At &'; s hvorfor vi ønsker dette stedet å være alltid behagelig for oss og våre familiemedlemmer
Selvfølgelig ønsker vi dette stedet å være behagelig for oss på alle måter.. Det finnes flere attributter for et sunt innemiljø, og du skal huske på hver og en av dem hvis du ønsker å gi et riktig miljø for deg og dine familiemedlemmer. Hvis du er regelmessig vaske huset ditt, er det viktig, men likevel det &'; s ikke nok for maintaininga sunt innemiljø. Det er mange forskjellige aspekter som du må huske på, eller de kan lage virkelig uønskede effekter, En perfekt hjemme er:. Organisert, ren, ingen skadedyr, godt ventilert, tørt og fri for giftstoffer. Disse funksjonene er veldig viktig og bli avgjørende for helsen din.
Tidy. Denne funksjonen er ganske åpenbart. Du kan ikke snakke om et trygt miljø i en skitten huset. Holde huset ryddig og organisert. Ja, er organisasjonen også svært viktig, spesielt for psykisk helse. Oftest frustrasjon, angst og andre psykiske problem lider bor i dårlig organiserte hjem.
Driness. Overflødig fuktighet skaper gode forhold for mugg vokser og sprer seg, som ødelegger ikke bare huset, men kroppen din også. Muggsoppsporer kan skape alvorlige allergiske utbrudd, astmaanfall og andre sykdommer. Dessuten fuktige materialer er perfekt for spredning av bakterier og insekter.
Ingen insekter. lus, støvmidd og andre hjem skadedyr kan spre farlige sykdommer, forårsake allergier, hudsykdommer, ødelegge menneskers forsvarssystemet. Det er derfor vanlig Skadedyrkontroll er svært avgjørende i å skape et sunt hjem.
Ventilasjon. Flere forskere viser, romluft i noen moderne hus kan bli mye mer forurenset enn uteluften selv i mest befolkede byer. Overflødige Karbondioksid, støv, bakterier, mennesker og dyr dander og hår døde celler, fordampningene fra møbler overflaten, som slippes ut giftstoffer, røyk - alt dette skaper en forferdelig cocktail som er virkelig ikke bra å puste med. Men problemet er at vi alle er så vant til det at vi ikke engang merke til det. Det er derfor det er viktig å sørge for at du puster ren luft på rommet ditt. Alltid lufte alle rom, spesielt soverom, kjøpe en kvalitet luftrenser
gift gratis. Nå, giftige utslipp er på hver vår trinn. Giftige kjemikalier er i luften vi puster, vann, rengjøring produkter, tepper, klær. Men vi må sørge for at huset vårt er ikke giftig. Å huske dette, forbrukerne har å velge kvalitet, naturlige materialer for å bygge huset ditt, må du ikke bruke for mye vaskemiddel eller lære å lage hjemmelagde ikke giftige rensende løsninger, unngå å kjøpe gummiduker, kjøpe naturlige produkter til personlig pleie, kutte ut bruk av kunstig stoffer, spesielt for sengetøy. I kosten, foretrekker naturlige produkter, unngå rask mat, drikke filtrert vann
.

puste og breath

  1. Helse & Healing: Bare en pust away
  2. Angst relief er et pust away
  3. Hvordan håndtere stress av å miste Passport
  4. Astma og Chiropractor
  5. Hva gjør du når din Sinus Medisinering Svikter You
  6. Fungi: Den uvanlig bihulebetennelse Suspects
  7. Aktuell medisinering for Sinus Infections
  8. Karbonmonoksid: Ikke la det snike seg på You
  9. *** Hvis Deep puste er en av de viktigste Foundations of Yoga, Why Not Pust på den måten 24/7?
  10. Urtete gjør en beundringsverdig jobb å eliminere Halitosis
  11. Er allergi og astma Related
  12. Slik Spot en god Nebulizer
  13. En Astma Person kan godt forstå verdien av hver Breath
  14. Lindrende Din Congestion
  15. *** De to Basics Aspects of Breathwork
  16. Hva du bør vite om Breath Alcohol Tester
  17. Qi Gong - Body Mind Breath Meditasjon Exercise Oversikt og Research
  18. Behandling For mye snorking I Youngsters
  19. Bihulebetennelse Skyll Treatments
  20. Problemer unngås ved å bli din luftkvalitet Tested