Bytte Ordinær sjokolade med en stang av Sugar Free Chocolate for et sunnere You

Etter kjærlighet hvis det &'; s noe som gjør at noen så lykkelig som elsker seg selv – Sjokolade. Det &'; s ingenting som kommer i nærheten av følelsen av kjærlighet bortsett fra sjokolade. Sjokolade er den ultimate favoritter av enhver og alle. Uansett hvilken aldersgruppe man tilhører, alle har en spesiell forkjærlighet for sjokolade. Sjokolade er også ansett for å være en svært vanedannende overbærenhet å håndtere. Sjokolade forbruket har sin egen god andel av fordeler og ulemper.

• Fordeler

Sjokolade er kjent for å være afrodisiakum. De er også kjent for å være anti-depressiva. Spise sjokolade hjelpe sinnet å roe ned i en forekomst. Sjokolade er også full av anti-oksiderende egenskaper.

• Ulemper

Den store ulempen med sjokolade ville være kaloriene som kommer sammen med den. Overdreven sjokolade inntak kan spille ødeleggelse på helsen. Å lage en sjokolade innebærer melk, kakao og masse sukker. Dette er årsaken til at overdrevet forbruk av sjokolade kan føre til vektøkning og fettakkumulering.

Det ideelle alternativet i denne typen saker vil være å bytte til en mye sunnere versjon av sjokolade - sukkerfri sjokolade. Disse sjokolade er den ideelle måten å nyte sjokolade samt holde kaloriinntaket i kontrollen. Denne sjokoladen har en tendens til å inneholde mindre mengde sukker i forhold til en vanlig sjokoladeplate. Denne formen for sjokolade er også å foretrekke for de diabetespasienter. Derfor forbruket av denne formen for sjokolade kan gjøres uten noen følelse av skyld. Det er mange fordeler med dette sukkerfri sjokolade. Noen av fordelene er angitt nedenfor:

Bra for Heart –

Den beste formen for en sjokolade sukkerfri er mørk sjokolade. Denne sjokoladen er ment å gjøre mer enn bra for hjertet. Det hjelper i å stabilisere samt å redusere blodtrykket. En sjokolade sukkerfri eller med mindre sukkerinnhold bidrar også til å redusere kolesterolet. Bortsett fra dette når stresset ut en sjokolade som er sukkerfri stimulerer også endorfin produksjon som er den føles bra hormon.

Weight Watchers –

Mange mennesker har en tendens til å kreve for sjokolade enda mer når du er på en diett eller mens de forsøker et vekttap program. Og forbruker en normal bar av sjokolade i løpet av et slikt program kan resultere i overdreven sjokolade forbruk. Dette er grunnen til at mange leger og ernæringsfysiolog foreslå sine kunder å velge et fett gratis sjokolade. Denne sjokoladen vil ikke bare bidra til å fylle sjokolade craving, men også vil være gunstig for vekttap programmet. Dette fettet gratis sjokolade er laget ved hjelp av maltitol. Dette er enda en annen form av sukker, hvor den eneste forskjellen er at denne inneholder en halvdel av mengden av sukker i forhold til vanlig sukker.

Diabetikere –

Disse sukkerfri sjokolade er også ideelt for diabetespasienter. Fordi sjokolade er noe alle craves for blant annet diabetikere. Dessverre de er ment å følge en viss form for diett. Og en normal bar av sjokolade er noe som disse diabetespasienter er ment å unngå helt. Derav disse pasientene foretrekker dette alternativet av sjokolade som ikke bare god smak, men er også lav i sukker innhold
.