*** På Helse og Happiness

Helse doesn &'; t sikre lykke, men det &'; s vanskelig å være lykkelig uten den. Men hvis noen betaler oppmerksomhet til velvære og jobber mot hans /hennes fitness mål, er lykke bare en naturlig biprodukt. Over halvparten av nord-amerikanerne er enten overvektige eller fete. Men her er en sjokkerende statistikk: to av fem kvinner og én av fem menn ville handle tre til fem år av sitt liv til å oppnå sine vekt mål.

Min personlige lidenskap for å lage et nettsted for helse og lykke er at jeg også gikk gjennom et stadium da jeg opphevet min helse jobber i en veldig stressende jobb. For tidlig å pensjonere seg, glemte jeg at jeg også har alternativer. Jeg kan velge å ha en positiv holdning, eller jeg kunne gi opp sikkerheten i en høyt profilert sikker. Som min fysiske helse forverret seg, min emosjonelle helse følges. Jeg led av søvnløshet og viste mange symptomer på stress. Jeg følte at jeg mistet en del av meg selv. Etter en oppvåkningsprosess, begynte jeg å studere velvære, sunn mat og riktig trening. Mine venner ble overrasket over “ nye &"; meg.

Jeg opprettet en blogg, www.2health2happiness.com. Min blogg er en union mellom mine personlige erfaringer og mine år med læring. Min visjon er å gi helseinformasjon for ikke bare for den fysiske velvære, men også åndelig velvære. Det &'; s en mind-body-spirit tilnærming. Som min venn og mentor David Riklan sa, “ hvis du &'; ll bare hjelpe nok andre folk får det de ønsker, kan du ha noe i verden &" ;, sitere fra Z. Ziglar.

Med det i tankene, jeg ble også en aktiv fundraiser og opprettet et nettsted som heter www.Get-fundraising-help.com. Med disse to områdene, tror jeg at jeg kan foreslå til mine lesere noen praksis - de kan lett innlemme i deres daglige liv. For eksempel, etter

- Vet forskjellene til å spise sunt Anmeldelser - Øv godhet, være ledende på dine egne premisser Z - Utfordrende negative tanker når de oppstår Z - valgkrets av stress, en førsteklasses fiendens av lykke Anmeldelser - Lær avslapping ferdigheter

jeg dekke mine erfaringer og mine egne personlige tolkninger av helse og lykke. De viktigste begrepene velvære, god helse, ernæring og sykdom-forebygging er i fokus. Mange lett å gjøre sunne recopies er i et område http://www.eatforwellness.com knyttet til min første området.

Jeg tror at strategier, inkludert komplementær behandling er viktig for helse og lykke. Jeg støtter mangfoldet av individer og det faktum at de av alle mennesker vet best hvordan de skal lage sine egne unike og personlige beslutninger om deres helse, velvære, trygghet, trivsel og livsstiler.

I løpet av det siste tiåret, flere mennesker tar en “ mind-body tilnærming &"; mer på alvor. Informasjon om mind-body interaksjoner, som mind-body fitness og sinn-kropp kontroll over overflødig spiser er avgjørende for å lykkes. Jeg tenker på utfallet av kreativitet, klarhet og berikelse i både den fysiske og emosjonelle helse. Slike egenskaper er katalysatorer for å bedre helse og redusere unødvendige byrder av usunn følelser, livsmønstre og kronisk sykdom

La livet begynne
. &Nbsp!;