Reise med Diabetes

Skal du la diabetes komme i veien for deg som reiser mer og se verden? Jeg håper ikke. Det er ingen grunn til å la diabetes hindre dine reiseplaner eller har reiseplanene bli hindret av diabetes. Med litt planlegging fremover, kan din diabetes være godt forvaltet under dine utflukter. Her er noen tips som kan gjøre reiser bare litt enklere og hjelpe deg å lette ditt sinn, og dermed også forbedre ditt blod sukker

Ha alltid følgende med deg når du reiser.
1. En form for identifikasjon som en Medic-Alert armbånd eller halsbånd.

2. Et brev fra helsepersonell som forklarer du har diabetes, og omfatter enhver relatert informasjon. Hvorfor du må bære insulin og sprøyter, din nåværende medisiner, allergier, instruksjoner i nødstilfeller

3. Hypoglykemi behandling i lommene eller vesken, for eksempel glukosetabletter, gel eller glukagon. Sørg for at ditt reisefølge (s) vet at du har diabetes og er klar over hva de skal gjøre i tilfelle av en hypoglycemic reaksjon. Informere dem om dine spesielle symptomer på hypoglykemi, slik at de kan hjelpe hvis det er nødvendig. Lære dem å administrere glukagon bør du opplever alvorlig hypoglykemi. Aldri kjøre hvis hypoglykemi symptomene er til stede.

4. Ekstra forsyninger i tilfelle du bli lenger enn planlagt (strimler, glukosemåler /insulinpumpe batterier, kontrolløsning, sprøyter, Sharps containere, lansetter, Ketostix, snacks å dekke forsinket måltider, medisiner.

5. Resepter for medisiner og strips

6 Komfortabel, velsittende sko som skal brukes til enhver tid

Før avreise til din destinasjon:....

1 innhente opplysninger om lokal mat og drikkevann

2 Sørg alle dine vaksinasjoner er up-to-date

3 Lær om tidssone justeringer, for eksempel:....

-Hvis miste mer enn 2 timer, må kanskje ta mindre insulin

-hvis få mer enn 2 timer, må kanskje ta ekstra insulin

-hvis krysset mer enn to tidssoner, gjør en plan med helsepersonell: a) huske å endre tid på insulinpumpen og b) du kan endre tidspunktet for injeksjoner og måltider med inntil 2 timer på en dag uten å justere doser

4.. Ha en plan for "sykedager" og andre kriser

Når du reiser med fly.

1. Carry snacks med deg i tilfelle av en forsinket fly eller et måltid.

2. Hvis du bruker insulin, holde den med deg til enhver tid. Insulin og testing forsyninger (inkludert meter) vil ikke bli skadet av sikkerhets skannere

3.. Fordel medisiner og testing forsyninger og pakke dem i mer enn ett sted i tilfelle en pose er tapt. Hold alltid noen på deg hele tiden.

4. Hold alltid insulinampuller og penner i sine originale esker /beholdere som viser en pre-trykt farmasøytisk etikett som identifiserer medisinen

5. Bære lansetter som er tildekket og brakt videre med glukosemåler som har produsentens navn preget på måleren er vanligvis akseptabelt

Andre viktige tips:.

• Tillate god tid slik at det ikke jag og forårsake uønsket stress, noe som kan føre til høyt blodsukker

• Prøv å hvile ofte mens du reiser og drikk rikelig med vann hvis tillatt

• Gå mens du reiser for å komme i nødvendig aktivitet

• For å unngå svinn av insulin: holde insulin i et kjølig tørt sted, vekk fra sollys. I varme temperaturer, spesielt isolert pose eller avkjølt termos; i kalde temperaturer, holde tett til kroppen din, eller en isolert bag for å holde den fra å fryse; insulin kan oppbevares i romtemperatur i 30 dager

• Carry en First-Aid tur med deg når camping eller fotturer

• . Unngå å reise alene, hvis mulig

nyte turen
.