Blood Sugar Monitoring for Type 2 Diabetes: Hvordan bruke din Results

Å måtte ta tid ut av dagen til å sjekke blod sukker kan være en problemfri. Noen ganger fingrene få sår og strips kan bli kostbart.

Så hvorfor gjør du det?

Hvis du skal sjekke blodsukkeret KUN fordi legen din fortalt deg så du kaster bort en masse av tid, penger og krefter. Legen din absolutt må se på disse resultatene, men hvis du sjekker daglig, og bare se legen din hver 3-6 måneder, deretter bare de siste ukene før timen din er som regel relevant.

Hvordan kan du bruke din resultater for å bedre håndtere diabetes?

Det første trinnet er å vite din A1c. Det er lab teste legen din gjør som forteller hva den gjennomsnittlige blodsukkeret har vært de siste 2-3 månedene.

Vet hva målet ditt er og hvor du er i forhold til dette målet.

For eksempel hvis A1c er 7,2, og målet ditt er å være < 7 så vet du at den samlede ditt blod sukker kjører høyere enn du ønsker. Men da blir de høye blodsukker skjer? Å vite når du skal sjekke er neste steg

Med type 2 diabetes eller prediabetes det er 2 beste tider på dagen for å sjekke blodsukkeret for å samle informasjon.

1. Fastende blodsukker om morgenen før du spiser noe annet enn vann.

2. 2 timer etter starten av måltider.

Fasting Blood Sugar

Normal fastende blodsukker er 70-100. Din diabetes målet bør være et sted i 70-120 rekkevidde avhengig av de målene du og legen din har diskutert. Fastende blodsukker er vanligvis forhøyet på grunn av insulinresistens, noe som betyr at kroppen din har insulin, men det trenger ikke bruke den effektivt. I løpet av natten vi er svært inaktive, kan vi ikke sove godt, kanskje vi har smerter, eller hormoner som med overgangsalderen kan være at det påvirker blodsukkeret. Alle disse forholdene krever kroppen til å bruke mer insulin og med diabetes det fungerer ikke så bra som det skulle, og vi ender opp med høyere morgen blodsukker.

Hvis A1c er i mål, men din morgen blod sukker er >. 120 så er det sannsynlig bare en kort tidlig morgen økning i blod sukker som skjer og kan ikke være en bekymring

Etter måltid blod sukker

Vi sliter med porsjonskontroll rett ? Kontroll 2 timer etter et måltid vil fortelle deg hvor godt kroppen din er å fjerne sukker fra blodet. Målet ditt er å være mindre enn 180, eller enda bedre mindre enn 160. Normal blodsukkeret er mindre enn 140 av 2 timer etter et måltid.

Hvis blodsukkeret ditt 2 timer etter å ha spist er høyere enn målet, se på størrelsen på måltidet du spiste eller hvor mange porsjoner med karbohydrater du hadde. Deretter sammenligne det med et mindre beløp på andre måltider, og til slutt kan du finne ut hva som fungerer best å holde blodsukkeret i kontroll.

Er det noen andre ganger for å sjekke?

Hvis du føler deg skjelven eller svak bør du sjekke for lavt blodsukker. Under 70 er lavere enn normalt, men du kan føle lav på høyere nivåer hvis kroppen ikke er justert for lavere nivåer ennå. Du kan også se virkningene av sykdom, mosjon, hormoner, stress og andre livs faktorer på ditt blod sukker også, men det er mye lettere å identifisere mønstre når du har en erfaren diabetes pedagog å jobbe med.

Ta med resultatene til lege besøk.

Se etter 2 uker før legen besøk og ta resultatene dine med deg og vise legen din. Kontroller at du har tallene i en loggbok med mindre du vet legen din kan laste apparatets resultater til en datamaskin. Holde notater på mat, aktivitet, smerte, sykdom eller noe annet du har mistanke påvirker blodsukkeret ditt vil hjelpe deg og legen din har en mer effektiv samtale på ditt besøk. Legen kan også foreslå andre ganger for å sjekke avhengig av hva medisiner du tar.

Hva om kostnadene ved strips?

Mange av måleren selskapene nå har spare kort som bringer copay ned til $ 15. Ring gratisnummeret på baksiden av apparatet, og spør om de har en. Forsikring kan begrense antall strimler de vil betale for så gjør det meste av resultatene dine ved å velge den beste tiden å sjekke og bruke resultatene til å gjøre nødvendige endringer i mat eller trening.

Hva om måleren er ikke jobbe?

Ring gratisnummeret på baksiden av apparatet hvis du har problemer med måleren arbeids- og deres kundeservice kan hjelpe. Din diabetes pedagog eller lege kan også være i stand til å hjelpe deg med å løse problemer
.