Voksen Diabetes Symptomer - Hvordan identifisere Diabetes i Adults

Som voksne er diabetes noe som du kan krype opp uten forvarsel. Vel, ikke helt sant - det er advarselen tegn på voksen-utbruddet diabetes, men de er ofte oversett eller forvekslet med andre ting. Siden diabetes er en alvorlig sykdom, er det viktig å erkjenne disse symptomene så tidlig som mulig for å redusere helseplager og andre komplikasjoner. Dette gjelder spesielt for overvektige voksne som er veldig risiko for diabetes

En klassiker av voksne diabetes symptomer -. Hyppig vannlating og konstant tørst. Tørste er faktisk bivirkninger vannlating som kroppen forsøker å unngå dehydrering. Hyppig eller overdreven vannlating spesielt diabetes insipidus, diabetes, hormonelle karakter av tegn, i motsetning til mer diabetes mellitus, som skyldes økt insulin og /eller insulinresistens "effekt.

Tåkete syn er absolutt et tegn, du burde seriøst som det ofte skjer etter en lang tid med høyt blodsukkernivå. Mange voksne ignorere dette symptomet, er det trøtt eller under virkningene av aldring. Skulle besøke optikeren så snart som mulig for å avgjøre om tåkesyn er faktisk på grunn av voksen-utbruddet diabetes eller noen andre helseproblemer.

Natur enkle karbohydrater, som ikke har blitt behandlet som en ikke-stivelsesholdige frukt og komplekse karbohydrater er en integrert del av kostholdet, og bør spises regelmessig. Leafy grønnsaker som spinat, salat, arugula og kål er et veldig godt valg som brokkoli, blomkål, artisjokker, løk, gulrøtter, reddiker og selleri. Disse matvarer og matvarer som tørkede bønner og linser hjelper mye fiber, og bedre fordøyelse og en mer balansert energi utover dagen. Havre, havregryn, frokostblandinger, ris, quinoa og couscous er et annet godt valg.

lav-fett eller fettfri melk produkter er ideelle, for eksempel skummet melk og lett ost og yoghurt. Unngå hardt fett som smør og smult, matolje og sted for bruk, som for eksempel olivenolje eller vegetabilsk olje. Valget av kjøtt, sørg for å velge magre kutt, er det svært lite fett. Men stykket, som ender med "loin" er vanligvis et sikkert kort -. Indrefilet av svin eller loin prøver

Andre symptomer på voksen diabetes er uforklarlig vekttap, kanskje merkelig, sammen med en økning i sult, samt som tretthet og irritabilitet. Selvfølgelig er det mange sykdommer og tilstander som kan føre til at noen eller alle av disse symptomene, spesielt hos voksne, som er det som gjør diagnosen diabetes er vanskelig. Hvem var irritabel til slutt, eller sliten? Men den kroniske utseendet av disse symptomene som er grunn til bekymring. Det er én ting å være sliten etter en dag eller to, men hvis du føler deg etter et par uker, er det på tide å gå til legen.

Den gode nyheten er at diabetes reagerer godt på behandlingen hvis fanget tidlig, spesielt for voksne. Hvis sukker eller insulinresistens er et problem, nøye kontroll av kosthold og mosjon kan være alt du trenger for å opprettholde sykdommen i sjakk. For andre vil medisiner også være nødvendig. Jo tidligere en diagnose, selv om en bedre sjanse for deg i forhold til voksen diabetes
.