Er det noen vitamintilskudd som forebygge diabetes?

var om lag 24 millioner mennesker med diabetes i USA alene i 2008 der, og disse tallene øker hvert år. Litt rart at mange folk spør "Er det noen vitamintilskudd som hindrer diabetes? '

Diabetes er en kronisk tilstand som kan kontrolleres, men ikke kureres. Tilstanden fører til et høyt blodsukkernivå, og er funnet hos barn og voksne over hele verden. Type 1-diabetes resultater fra kroppens manglende evne til å produsere insulin. Insulin er et hormon som brukes til å hjelpe kroppens celler absorbere sukker eller glukose. Type 2 diabetes er forårsaket av insulinresistens, noe som betyr at kroppens celler ikke bruker insulin riktig.

Det er faktisk ganske mange kosttilskudd som kan bidra til å forebygge diabetes. Nyere forskning ved Massey universitet viser at høye doser av vitamin D kan bidra til å øke insulinfølsomheten. Studien viser at en dose av vitamin D som er høyere enn den vanlige anbefalte dagsbehovet kan hjelpe andre mennesker som bor langt fra ekvator, og kan ikke få mye sollys - den beste kilden til vitamin D.

Magnesium stimulerer insulin og gjør den mer effektiv, og det antas å bidra til å regulere blodsukkernivået. Vitamin E forbedrer insulinaktivitet i tillegg. Biotin er nødvendig i våre organer å behandle glukose. Dette er et B-vitamin som øker aktiviteten av glukokinase, enzymet som er ansvarlig for det første trinnet i glukose utnyttelse i kroppen vår.

Det har blitt funnet at personer med diabetes har omtrent halvparten av nivået av mangan som folk uten tilstanden har. Mangan anvendes for glukosemetabolismen, og er derfor viktig for å forebygge angrep av tilstanden. Vanadium og kalium har vist seg å øke insulinsensitivitet i tillegg, og sink er involvert i nesten alle aspekter av insulinmetabolisme.

Disse vitaminene og mineralene kan alle bidra til å forhindre inntreden av diabetes når det tas i riktig dosering. I de fleste studier dosene som kreves for å gjøre en forskjell for insulinfølsomhet og sekreter var betydelig høyere enn de vanlige anbefalte doser, og dette har ført til noen debatt om effekten av vitamintilskudd for å forebygge tilstanden. Det er lurt å oppsøke lege før du øker dosen av noen av vitaminer og mineraler som er nevnt her, særlig når noen kan være kontraindisert for pre-eksisterende medisinske tilstander.

Svaret på 'er det noen vitamin kosttilskudd som hindrer diabetes "er definitivt ja, men forsiktighet må utøves før rushing ut å kjøpe store doser av dem. Tatt i riktige mengder, kan disse vitaminer og mineraler sikkert forsinke eller hindre utbruddet av diabetes.

Det er andre vitamintilskudd som hindrer diabetes som vitamin C, B6 og B12 som kan bidra til å redusere symptomene og komplikasjoner av diabetes, og som bør vurderes av diabetikere som en del av deres kontroll program
 .;