Fiskeolje og Omega-3: Er det en ulemper å ta fiskeolje kosttilskudd

Det er nesten umulig å være i live og bevisst disse dager, og ikke være klar over Fish Oil som en fremtredende komponent i en helse kosttilskudd diett?. Knapt noen moderne helse litteratur kan bli funnet som ikke klarer å prise et sted innenfor sine sider, de grenseløse dyder Fish Oil, spesielt omega-3 fiskeolje variasjon. Noen ganger forfatterens motivasjon er ren; et oppriktig ønske om å formidle informasjon. Oftere, målet om å selge et produkt kommer inn i bildet, og sannheten er strukket, ofte utover enhver rimelig grenser. Så hva, faktisk, er fakta om fiskeolje og omega-3 fiskeolje?

Hva har OMEGA-3 med saken å gjøre?
En stor helsemessig problem, sjelden diskutert hvor som helst og < i> nesten aldri
diskutert av legen din er din betennelse status.
Vi snakker ikke om den gode typen betennelse som oppstår når fingeren plukker opp en flis. Dette er en midlertidig tilstand som hjelper deg å bekjempe infeksjoner. Den destruktive betennelse som er iboende i oss alle til en viss grad er det kronisk betennelse vi ikke vet om. Helse, hjerner, utseende; alle er berørt av kronisk betennelse gjemme utenfor grensene for vår bevissthet. Over tid, det ødelegger oss. Kronisk betennelse har mange årsaker; oksidanter, kosten mangler, prostaglandiner og andre faktorer.

Kronisk betennelse bygger så gradvis at vi ikke kan se eller føle at det skjer inntil en dag vi våkner med smerter og plager, "senior øyeblikk," tørket ut håret, kløende hud, og splitting negler. Vi lurer på hvor dette kommer fra, og vår lege har ikke et tilfredsstillende svar.
Mest sannsynlige svaret er at vi er kort av Omega-3 essensielle fettsyrer (EFA).

Omega 3 essensielle fettsyrer er en unik komponent av fisk og fiskeoljer. I mindre grad, Omega-3 er i egg. Omega-3 oljer har svært kraftige forebyggende og helbredende egenskaper, bevist gang på gang i laboratorie- og kliniske studier. Her er hva Omega-3 fiskeoljer har vist seg å gjøre Bilde:

1. Fiskeoljer bidra til å redusere kolesterol og triglyserider og lavere risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag
   Fiskeoljer forhindre dødelige hjerterytmeforstyrrelser.
   
2. Fiskeoljer redusere "klissete" av blodplater og mengden av fibrinogen i blodet, redusere risikoen for dannelse av blodpropper.
   
3. Fiskeoljer bidra til å redusere risikoen for brystkreft og muligens hjelpe i behandlingen av sykdom.
   
4. Fiskeoljer gi lindring av kløe og skalering av psoriasis.
   
5. Fiskeoljer redusere kroppens avvisning av vev grafts .
   
6. fisk oljer hjelpemiddel i reduksjon og alvorlighetsgraden av migrene
   
7. Fiskeoljer bekjempe de skadelige effektene av prostaglandiner som lavere immunitet og oppmuntre tumorvekst; bidra til å forhindre brystkreft.
   
8. Fiskeoljer bidra til å hindre åreforkalkning.
   
9. Fiskeoljer holde hår, hud og negler sunne.
   
10. fisk oljer hjelpemiddel i å lindre revmatoid artritt.
    
    

    
    

    Så hva er ulempen av fiskeoljer?
    Som med alle ernæringsprodukt på markedet, er det gode fiskeoljer og dårlige fiskeoljer. Renheten av fiskeoljer er en viktig faktor å vurdere, og også et meget betydelig problem for produsenten. Tungmetaller, PCB og dioksiner forurense store områder av våre hav og fisk fanget i disse leia er tungt fylt med disse giftstoffene. Fiskeoljer er spesielt følsomme for forurensning og å komme rundt dette, mange produsenter ty til syntetiske fiskeoljer. Selv om, gjennom tekniske manipulasjoner, kan de kalle disse produktene "naturlig", de er ikke, og konsekvent unnlater å gi de resultatene vi leter etter.
    

    må Fiskeolje å være avledet fra nyhøstet fisk tatt på dypt vann langt fjernet fra de store leia. Råvarene må håndteres med den største forsiktighet fra båt til flasken for å sikre at alle viktige friskhet opprettholdes. Fisken selv trenger å bli fanget opp av mindre fartøy, ikke av de store fabrikkskip som fanger dem og deretter fryse dem på sjøen. I stedet, fisken må opprettholdes i friskt is og må ankomme til bearbeidingsanlegget i løpet av syv timer etter fangst. Det må ikke være bifangst blandet med dem. Full sporbarhet må opprettholdes gjennom hele prosessen fra fangst til flaske.
    

    Under utforming og produksjon av fiskeolje produkt, biotilgjengelighet
    av fiskeoljen må være holdt under nøye kontroll. Ingen hjørne kutte her. Hvis kroppen ikke er i stand til å utnytte næringsstoffene i fiskeolje, er verdiløs produktet.
    

    MANGE fiskeoljeprodukter bommer
    Omega-3 fiskeolje av seg selv inneholder bare 50% av de næringsstoffene vi bør forvente å få fra en hvilken som helst fiskeolje produkt. Hva mangler er dokosaheksaensyre (DHA)
    Uten tvil, DHA
    er den mest komplekse og gunstig fettsyre så langt som menneskekroppen er bekymret og tar en fiskeolje supplement uten er det gjekk ut på de store fordelene som ligger i det. DHA er essensiell for vekst og funksjonelle utvikling av hjernen hos spedbarn, og er absolutt nødvendig for normal hjernefunksjon hos voksne.
    

    Hver fiskeolje produkt trenger å innlemme DHA
    i sin formulering. Det betyr det ikke at fiskeolje vil gi bare halvparten sitt fulle potensial. Dette DHA
    fremstilles ved molekylær destillasjon av etyl-ester tunfisk olje fra fisk som er fanget og håndteres på samme måte som forsiktig dypvannet hoki fisken som brukes i de høyeste kvalitet fiskeoljer. Resultatet da, hvis alle disse vilkårene er oppfylt, vil være en uovertruffen. Omega-3 /DHA fiskeolje.
    

    En VELDIG VIKTIG ADVARSEL!
    Både fiskeolje og Vitamin E er gode blodfortynnende. Alle som allerede er på reseptbelagte blodfortynnende blir oppfordret til å kommunisere med legen sin før du tar noen av disse kosttilskudd. Vanligvis kan en forsterket form av Omega-3 /DHA
    ta plassen til en resept blodet tynnere, men en seriøs diskusjon med lege er nødvendig før du gjør noen endringer. Mens Vitamin E er litt mindre aggressiv som en blodet tynnere, noen tar det og planlagt kirurgi er oppfordret til å slutte å ta det minst to uker før operasjonen og la kirurgen vet om dette. Annet enn det, Omega-3 /DHA fiskeolje er trolig den mest gunstig supplement alle kan ta; kun oppgitt at det er den høyeste kvalitet fiskeolje oppnåelig.
    

    Når kun det beste er godt nok
    Foreløpig er det bare en enkelt produsent, i New Zealand, som konsekvent oppfyller kravene for produksjon av høyeste kvalitet, de fleste gunstige fiskeoljer. Denne produsenten opprettholder en nettside lastet med informasjonsmateriell på en rekke helse- og velvære fag. Personalet er tilgjengelig på nettet for å svare på spørsmål, er frakt verden over rask og en unconditonal pengene tilbake-garanti er en del av hver sale.Very vel verdt et besøk for å lære mer om fiskeolje og andre kosttilskudd De kan nås ved å klikke her
    .