De mange bruksområder for vitamin A

Vitamin A er bad ass som fungerer for deg alltid. Du kan ikke legge merke til det, men dette næringsstoffet gir deg den beste visjonen i motsetning til andre, vil den største hud du noensinne vil ha, den sterkeste immunsystem som du noensinne vil få, og det reproduktive systemet noensinne har.

Ikke fleiper!

Er du myser for mye? Ser du eldre? Har du ser sykelig? Vet du hvorfor?

Det er fordi du ikke har nok vitamin A!

Det sunne næringsstoffer kan enkelt oppnås ved fortærende leveren av dyr som kylling, biff og fisk. Stek leveren først.

Gule frukter og grønnsaker er gode kilder til vitamin A. Eksempler er papaya, aprikoser, mango og gulrøtter. Egg er også en god kilde til dette vitaminet.

Ja spise grønnsaker!

Det finnes også kunstige midler for å få vitamin A.

Du kan ta dem, men du gjøre så med forsiktighet.

Jeg fortalte deg fordelene av dette vitaminet, men vær forsiktig fordi for mye av alt vil drepe deg.

Ja, selv for mye av denne store vitamin vil drepe deg.

Det vil gjøre deg til oransje. Ja, du ser ut som en gulrot. Det er en sykdom og det kalles carotenodermia. Å være oransje vil ikke få deg drept, men du vil være latter av byen din. Jeg kan garantere det.

Hvis det å være oransje ikke vil skremme deg fra å ha vitamin A overdose så kanskje lungekreft vil.

Å ta for mye av betakaroten vil føre til at du har lungekreft.

Det er ikke dårlig å ta vitamintilskudd til erstatning for de naturlige ting. Men hvis du virkelig kommer til å bruke ett, vennligst se “ anbefalte daglige kosten Allowance &"; kartlegge og spør råd fra en ekspert. Det vil være verdt å bruke tid og fremtidige sykehusutgifter.

Det er også viktig å ta ikke at vitamin A ikke er et mirakel arbeideren.

Ja, du kan ha som overmenneske som visjon og som rynkefri hud hvis du tar riktige mengder av vitamin A. Men det vil ikke skje over natten. Det vil heller ikke gjøre huden din så hardt som stål og immunsystemet ditt vanntette.

Vitamin A er sunt. Sørg for å ta riktige mengder av det. Se opp for overdose

Pass også på at du har oppnåelige mål, vitamin A kan gjøre så mye, men ikke alt
. &Nbsp.;