Vet du hvis barnet ditt Lider av jernmangelanemi?

Hva er jernmangelanemi?

Anemi er en tilstand der en person mangler normalt antall røde blodlegemer. Anemi kan være forårsaket når det ikke er tilstrekkelig antall hemoglobin, som ligger inne røde blodceller, for å transportere nok oksygen fra lungene til kroppens vev. Den vanligste ernæringsmessige mangel er jernmangel. Jernmangel kan føre til en forsinkelse i motoriske ferdigheter for babyer, babyer født for tidlig, og tap av hukommelse i tenårene.

Hva er den vanligste årsaken til jernmangel?

Den vanligste årsaken av Anemi er ikke tidkrevende nok jern. Jern er en av de viktigste komponentene i hemoglobin. Barn og kvinner 65 år og under er mest sannsynlig å oppleve jernmangel. Denne sykdommen kan også være arvet fra moren. Gravide kvinner er også i en høy risiko for å få denne sykdommen. Barn krever ca. 6-10 mg jern hver dag. Men barn vanligvis ikke å ta i den nødvendige mengden av jern, fordi etter hvert som de blir eldre kroppen krever mer jern.

Hvordan kan du vite om barnet opplever jernmangel

Barnet kan ha jernmangel hvis han /hun:?

* har blek hud, tannkjøtt, og /eller negler product: * føles alltid sliten og svak
* erfaringer hurtige hjerteslag product: * har negler som bryter lett
* mister hans /hennes appetitt product: * puster raskt
* har sår tunge product: * har cravings for uspiselige elementer som is og skitt (denne tilstanden kalles pica) product: * føles alltid kaldt product: * har hodepine product: * har en høy risiko for infeksjoner

Noen av disse symptomene kan ikke være merkbar hos små barn. Barnet ditt trenger ikke å oppleve alle disse symptomene for å ha jernmangel.

Hva gjør du hvis barnet ditt har disse symptomene?

Først, ta barnet til legen, og legen vil utføre noen blodprøver. Dersom barnet ditt har jernmangel, han /hun bør ta jerntilskudd. Hvis barnet ditt har problemer med å spise en balansert kosthold, er det også godt å konsumere jerntilskudd. Det er også bra å spise mat som er rik på jern som lever, rødt kjøtt, spinat, brokkoli, eggeplommer, bønner, erter, nøtter, tørket frukt, og mørkegrønne grønnsaker. I tillegg til å spise mat som er rik på jern, spise mat som har vitamin C vil hjelpe kroppen absorbere jern bedre. Dette inkluderer sitrusfrukter, brokkoli og rød paprika.

Hvordan forebygge jernmangel?

Babyer bør gis blodprøve når de er født til å teste sine jern nivå fordi utilstrekkelig jern nivåer er vanskelig å legge merke til hos små barn. Babyer skal fôres morsmelk eller jern befestet formel i stedet for kumelk fordi kumelk ikke har nok jern. Dette er grunnen til kumelk er ikke anbefalt for barnets første år. Det er også viktig å sørge for at barna blir matet et balansert kosthold. Gravide kvinner bør sikre at de tar inn nok jern for henne og hennes baby.

Hvis du vil bestille jerntilskudd eller lære mer om barn helse, besøk: www.buychildrensvitamins.com eller www.buykidsvitamins.com. Begge nettstedene har informasjon om barn helse i Læringssenteret, og også barn multivitaminer og kosttilskudd
.