Spiser du i Secret og økende vekt?

Forbruk Skyld er en følelse av at overvektige mennesker føler når de spiser veldig høyt kalori, gledelig matvarer som de vet de ikke bør spise. Ofte dette skjer i det skjulte. Å spise i hemmelighet ser ut til å gjøre “ forbudt mat eller drikke enda mer ønskelig. Denne atferden ofte gir maten mer makt over mennesker enn maten fortjener. Foruten utilsiktet vektøkning, er det mange problemer som denne type spise kan forårsake.

Det skjer ikke bare i fast food-restauranter, men omtrent overalt en person kan være – på gaten, i en bil, på en båt, i en restaurant, i stuen, kjøkken og selv i soverom. Den overveldende, nesten ukontrollerbar drive å spise resultater i å kjøpe store mengder mat på en drive-thru, bestiller mat over telefonen med den hensikt å spise alt som blir levert, gjemmer mat over hele huset. Ofte fører spise midt på natten, og snike en gutt &'; s pommes frites mens de spiller på lekeplassen på en fast food restaurant. Både menn og kvinner engasjere seg i denne typen spising, men det &'; s. Mer utbredt hos kvinner som har mye mer mat eksponering enn menn
Vanligvis denne tankeløse spise oppstår som kvinne forbereder middag eller rydde opp rettene. Ikke bare vil hun smake maten som hun er matlaging, i stedet for å kaste det oppspore mat bort at barnet ikke spiser, vil hun ende opp med å spise det. Noen kvinner vil ende opp med å gjøre mer mat som hun vet barna vil spise, så det blir mye mat til overs &'; s.

Denne typen spising produserer slike intensive følelser av skyld og skam at den enkelte lærer å skjule sin spise i det hele tatt rekke måter. Oftere enn ikke, inspirerer dette hemmelighets adferd mer glede i å spise erfaring, som fører til mer og mer å spise, men alltid i hemmelighet. Det skjer også å være det verktøyet som overvektig person bygger på myten “ at de skjønner &';. T hver mye mer enn alle andre &"; De begynner å lure alle andre og deretter over tid vil også lure seg selv ved å miste alle perspektiver om hvor mye de spiser

Hvis du gjør noe å spise i hemmelighet eller spiser barnet &'; s. Mat, må du kjenne igjen det. Det vil gjøre deg vekttap og vedlikehold mye enklere
.