Er Rapid Vekttap veien å gå?

Mange av oss har lyst til å gå ned i vekt og forbrenne fett i svært lang tid. Mange av oss har også lyst til å gå ned i vekt raskt. Mange av oss har også brukt krasj og kjepphest dietter, men bare for å få mer vekt etterpå. Vekttap har vært en trending topic for lenge nå. Jeg er enig i at vi trenger for å leve sunt og se bra ut. Alle har behov for å se bra ut. Over og over det, føler stor. Til en overvektig person, betyr at løftet om en slankere og sunnere kropp mye. Overvektige mennesker bare vet hvor vanskelig det er å få et par jeans fra normale klær varehus. De er også klar over hvordan det er ubehagelig å spise foran folk, sitter der og tenker på hvordan alle snakker om dem og diskutere hvordan de spiser.

Jeg har kommet over mange mennesker som ønsker å slippe alle 15 pounds i en uke. Men er å miste vekt raskt trygt? Er det sunt? Er det enda klokt? Lar avtale med disse spørsmålene spent. Å miste vekt er bare om hva hver vektig person drømmer om. De snakker om det og tenker på det hele tiden. Å miste vekt raskt oppnår en ting. En sekundær effekt. Man kan være i stand til å slippe de ekstra pounds rask og også føle energi og har mer utholdenhet. Lar stiller flere spørsmål:

Vil du ha mer langsiktige resultater eller kortsiktige resultater. Ville du ønsker resultater som gjør deg lykkelig nå eller senere? Ønsker du å imponere dine venner, familie og ektefelle nå eller senere? Jeg vedder på at hver og en av dere svart på disse spørsmålene med NÅ. Men det vil gi kortsiktig vekttap. Dette er grunnen til - når du slipper mye vekt på en gang, du også miste muskler. Faktisk, i tillegg til å miste muskler, mister du mye vann. Nå målet ditt er å miste fett og utvikle muskler, ikke sant. Å miste muskler er ikke hva du vil, du ønsker å utvikle den slik at du kan bruke den til å brenne flere kalorier på sin brennende fett. Heller ikke også ønsker ikke å miste mye vann fordi det vil føre til at du får all vekten tapt raskt. Jeg har prøvd krasj og kjepphest dietter, og dette er helt sant.

Vekttap bør være hyggelig. Du bør være glad i deg selv når du spiser sunt og trener. De fleste av vekttap suksesser, faktisk, har kommet fra porsjonskontroll av maten vår. Dette er gjennom å spise hva du er vant til, men å kontrollere porsjonene slik at kaloriinntaket er mindre enn ditt vedlikeholdsnivå samtidig arbeider ut i intervaller. Som konklusjon, men hurtig vekttap fungerer, er det bare kortvarig. Mitt råd til deg er å fokusere på langsiktige resultater. Med en slik, vil du ha en tonet kropp i god form, en levende smil, en følelse god aura og bedre selvtillit. .. Device et vekttap program som vil utfordre deg til å følge konsekvent og jobbe deg gjennom et sunt liv