Miste vekt med denne enkle Technique

Visste du at din underbevissthet ikke vet forskjellen mellom hva som er virkelig og hva som er forventet? Den reagerer bare til tro, forslag og bilder som du mate den. Hva sier du ut av munnen din og hva du tror i ditt hjerte, vil din underbevissthet gå på jobb for å gjøre det skje.

En av nøklene til å miste vekt er å ha riktig tankesett. For å få deg i riktig tenkemåte ... du må begynne med å visualisere hvordan du vil at kroppen din skal se ut.

Feil tankegangen kan faktisk sabotere din vekttap innsats. Du kan sette deg opp for svikt rett ut av porten ... hvis du ikke kan visualisere deg selv på målet ditt i vekt.

For å lykkes i å miste vekt ... det må være mer enn en "ønsker". Ønsker ikke å visualisere. Du kan ikke si ut fra bare én side av munnen, "Jeg vil aldri miste vekt" ... og ut av den andre siden av munnen si "Jeg ønsker å være tynn". Din "ønske" ikke vil oppheve eller overstyre "Jeg vil aldri gå ned i vekt" troen.

Hvis noe er innenfor din kontroll (å miste vekt er innenfor din kontroll) ... og hvis det virkelig er mulig ( å miste vekt er mulig) ... og hvis det er noe du virkelig ønsker (jeg er sikker på at du desperat ønsker å gå ned i vekt) ... vil du ha en mye høyere sannsynlighet for å oppnå det når du får et klart bilde av det i tankene dine.

Du må begynne å slette feil bilder og vokabular fra livet ditt. Bytt ut negative tanker og visjoner om deg selv med tanker og visjoner om deg selv med en tynn, tonet, stram og sexy kropp. Begynn å visualisere deg selv lykkelig og nyte livet igjen!

Når du får et bilde i hodet av "drømmekroppen", din underbevissthet bytter tannhjul og begynner å ha deg handle på måter som tar deg i den retningen. Du vil merke at viljestyrke går til et helt nytt nivå ... og du vil være mye mer klar for å overholde et vekttap program og /eller treningsopplegget. Hvilket betyr at du vil finne at å miste vekt vil være mye enklere og raskere.

er ikke Visualisering en engangs ting. Det er viktig å at du tar en liten stund i et rolig sted hver dag (morgen og kveld er best) for å virkelig gjøre en bevisst innsats for å forestille hvordan du vil se og føle deg din idealvekt.

Du også trenger å bekrefte det nye bildet til deg selv når du går om dine daglige aktiviteter. Lag bekreftelser på at du kan si til deg selv i løpet av dagen og gjenta dem ofte, alltid i presens ("Jeg er glad, tynn og sexy", ikke "jeg vil være ...").

Når du begynner å tro at det er mulig å gå ned i vekt, vil du være klar til å finne et vekttap plan som kan gjøre at visjonen til virkelighet
.