Hvordan en Multivitamin kan hjelpe deg å miste vekt!

Det finnes mange kosttilskudd på markedet i dag som er annonsert som en garanti til vekttap. Noen er markedsført mot bodybuilding publikum, andre er kjønn spesifikke og blir markedsført mot kvinner bare, og andre er løftet vekttap og energi. Faktisk, det er så mange der ute på markedet i dag, som du kan miste synet av kosttilskudd som er fundamentalt viktig. Dette er kosttilskudd som du bør ta hensyn til målet ditt, eller selv om du ikke har et mål i det hele tatt. En av disse kosttilskudd, er multivitamin.

multivitamin bør være den viktigste supplement i ditt arsenal i kampen mot overflødig kroppsfett. En multivitamin bør aldri erstatte et sunt kosthold, men bør absolutt være med i en, så det er din "ernæringsmessig forsikring." En kvalitet multivitamin vil sikre at du får tilstrekkelige mengder av viktige vitaminer og mineraler som du bare ikke kan konsumere nok av via kosten alene. Dette gjør en multivitamin spesielt viktig for noen som er å redusere mengden kalorier de forbruker, siden å spise mindre kalorier betyr å spise mindre vitaminer og mineraler.

OK, så du er overbevist om at en multivitamin er en god idé, men hvordan kunne det muligens hjelpe deg å gå ned i vekt? Vel, som du kanskje allerede vet, sult kan være forårsaket av en rekke ting. Noen mennesker tror at ulike farger kan utløse sult "følelse", andre mener at lukten av mat kan utløse sult. Hva har alltid gjort mest fornuftig imidlertid så langt som årsak til sult "pangs," er det faktum at når du reduserer kalori daglige kaloriinntak, du får færre næringsstoffer, som nevnt ovenfor. Siden kroppen din er mangel på næringsstoffer som det normalt mottar gjennom din tidligere kosthold, er følelsen av sult indusert, i et forsøk på å få deg til å spise, og derfor få samme mengde næringsstoffer som du brukte for å komme.

Vel, når du tar en multivitamin, vil du mest sannsynlig få alt, om ikke mer, av de næringsstoffene som du vanligvis får fra et høyere kaloriinntak. Og hvis du får de samme eller flere næringsstoffer, så det er ingen grunn for kroppen å indusere følelser av overdreven sult, siden det daglige vitamin og mineral krav vil bli møtt via konsekvent multivitamin tilskudd. Dette er hvordan en multivitamin kan hjelpe deg å miste vekt.

Så hvis du ikke tar en multivitamin for tiden, være sikker på å treffe din lokale helsekost butikk og plukke opp. Og jeg sier din lokale helsekost butikk, fordi vanligvis de merkene som de bærer vil tilby bedre kvalitet multivitaminer enn din lokale matbutikk eller apotek

Yours i helse, etter James Hallmark
 .;