MS Vennlig Meals

Multippel sklerose (MS) er en uhelbredelig sykdom som mange mennesker lider av. Det svekker gradvis de kognitive og motoriske evner av mennesker gjennom lesjonene den induserer en person &'; s hjernen og ryggmargen. Disse betente arr og sår hindre nervecellene i kroppen fra å kommunisere med hverandre, og misfired signaler noen ganger føre til ufrivillig rykk og angrep i MS-pasienter.

Nyere forskning tyder på at kostholdet har en betydelig innvirkning på alvorlighetsgraden så vel som frekvensen av disse angrepene. Det ble funnet at mettet fett hadde en kausal effekt på fakkel-ups av multippel sklerose symptomer. Forsøk har vist at du forplikter deg til en varig livsstilsendring som sterkt reduserer mengden mettet fett inntak kan holde pasienter mobil og symptomene mindre selv tjue år etter utbruddet av MS

Det &'; s. Klart at med et par kosten modifikasjoner, kan livskvaliteten for dem som lider av MS bli kraftig forbedret. Men det kan være vanskelig for uerfarne til å formulere en effektiv måltid plan som &'; s lite mettet fett og ennå gjenstår balansert og sunt. Hvis du eller en elsket en er plaget med multippel sklerose, her er noen MS vennlige måltid forslag

Korn er alltid et utmerket tillegg til noen &'; s. Frokost rutine. Havregryn, quinoa eller havregrøt er alle like gode. Det høye fiberinnholdet i hele karbohydratkilder er perfekt for tanking kroppen i morgen. For MS slankeformål, sin høye fytokjemisk innholds &'; s anti-inflammatorisk egenskaper vil bidra til å forhindre fremveksten av sykdommen &'; s symptomer

Fisk bør være et fast innslag i noen &'; s. MS kosthold. Det tilbyr en rekke fordeler for personer med multippel sklerose. Det &'; s en god kilde for animalsk protein, uten risiko for forhøyede nivåer av mettet fett. Det &'; s også rik på de riktige omega-3 /omega-6-forhold som reduserer betennelse i rygg og hjerneskader

For de som misliker å gå helt vegetarisk, er kanin en annen god animalsk proteinkilde som passer godt. inn i noen MS kosthold. Kanin kjøtt er ekstremt lav i fett. Faktisk, for vanlige folk, vil subsisting på noe annet enn kanin kjøtt fører til usunn fett sult symptomer. Den uvanlige forgår av dyret gjør det spesielt trygt for MS-pasienter å konsumere
.