Keeping Up Med 2011

En uke inn i det nye året, og du er motivert, nå er det den tredje uken, og du er fortsatt spent. Dette er det! Dette er året du vil kaste de overskytende pounds en gang for alle. Det kan bli året for å gi opp å drikke alkohol, røyking, eller misbruker narkotika, delta i usikker sex, slåss, banning, texting under kjøring, etc.
Hva gjør denne gangen så forskjellig? Svarene varierer:

Jeg mener det
Jeg bare vet det
jeg har registrert deg for gym
Legen min fortalte meg at jeg måtte gjøre en endring
Når jeg bestemme meg, jeg vil gjøre det, jeg har gjort det før
Det er annerledes denne gangen stole på meg jeg vet

og videre og videre ............. uansett motivasjon eller grunn for å gjøre det arbeidet denne gangen, vil det ta en hel masse konsistens og vilje til å lykkes.

Du kan trenge et støtteapparat. Be noen om å bli med deg. Hvis du ikke kan finne noen, vurdere å registrere deg med din lokale støttegrupper. Støttegrupper gir fungerer som din egen heie team. De hjelper deg med dine mål for å endre. Det er mange der ute:

Alkohol
Drugs
Alkohol & Narkotika
YMCA
Sikker sex

Du kan også finne støtte i dine lokalsamfunn:

kirke - mange kirker har støttegrupper Bøe Clinics - sjekk med din by eller Department of Health State nettstedet Anmeldelser Community Center - har ofte tjenester eller henvisninger til å hjelpe /støtte deg
Runners Club - enkelte miljøer har kjørt /turer innenfor sine parker

Uansett hva du trenger, det er noe der der for å hjelpe deg. Gå for det !!
.

slanking og vekttap

  1. Miste Innlegg graviditet vekt med fiberrik mat!
  2. Nyttige Vekttap Fakta og Strategies
  3. Topp 5 beste maten for vekttap Around
  4. Kan Vitamin B hjelpe deg å miste vekt?
  5. Din guide til suksess: Muskelbygging med Vince Delmonte Review
  6. Hvordan å miste vekt raskt: Hvor å få Vekttap Hypnosis Support
  7. Hvordan du fortelle om din Belly vokser Too Fat
  8. Gå ned i vekt uten å ofre på å spise med Diet Solution System
  9. Hvor du kan kjøpe den Truth About Abs
  10. 3 kraftige fett tap hemmeligheter for å hjelpe deg å miste Weight
  11. Følg Diet Chart for Vekttap og omforme din Body
  12. 11 tips som er generelt en del av alle Best Vekttap Program
  13. Sunn vekt gain
  14. 5 ting du trenger å vite om Easy Weight Loss
  15. Healthy Eating, Diet, and Good Nutrition
  16. Topp 5 Holiday Beverage Breakdown
  17. Er du en Carb Addict - Ja eller Nei
  18. Tips for å gå ned i vekt fast
  19. Diet Drinker og vekt loss
  20. En Raw Vegan diett kan hjelpe deg å miste vekt