Topp 10 grunner til å unngå Soy

.

.

sette ned at soya LATTE ned og lese DENNE ...

Jeg hater å regne på noens parade når det gjelder endringer i kostholdet de er stolte av, men jeg føler meg tvunget til å avkrefte myten om at soya er et sunt valg. Hvis du er forbruker bearbeidede soyaprodukter inkludert soyamelk og du tror du gjør deg selv en tjeneste, kan du lese de store problemene med å konsumere soya og slik at du kan gjøre en utdannet beslutning ...

.

Topp ti grunner til å unngå SOY

1. Soyabønner inneholder store mengder naturlige toksiner eller "antinæringsstoffer". . Først blant dem er potente hemmere som blokkerer virkningen av trypsin og andre enzymer som er nødvendige for proteinfordøyelsen
   
2. Disse inhibitorene er ikke deaktiveres under koking &Co. behandling. Forsøksdyr matet disse hemmere utviklet utvidelse og patologiske tilstander i bukspyttkjertelen, inkludert kreft.
   
3. Soyabønner inneholder også hemagglutinin, en blodpropp fremmende stoff som fører til røde blodlegemer til å klumpe seg sammen.
   
4. 99% soya er genmodifisert, og det blant de høyeste forurensning av plantevernmidler i noen av våre matvarer.
   
5. Soyabønner er høy i fytinsyre, et stoff som blokkerer opptaket av essensielle mineralene kalsium, magnesium, kobber, jern og spesielt sink, i tarmkanalen.
   
6. Soyaprodukter inneholder høye nivåer av aluminium, utvasket fra aluminium tanker der de syrevasket og behandles ved høye temperaturer.
   
7. Nitritter, som er potente kreftfremkallende, dannes under spraytørking av soya.
   
8. Soy Protein Isolerer, som er vist å forstørre bukspyttkjertelen og skjoldbruskkjertelen og øke fettsyre innskudd i leveren.
   
9. Soya inneholder giftige isoflavoner .
   
10. Soy matvarer har en høy konsentrasjon av goitrogens som blokkerer produksjonen av thyreoideahormoner.
    

    For en full omfattende stykke på farene ved soy sjekke ut denne artikkelen ved Sally Fallon & Mary G. Enig Ph.D.
    

    Silver Lining av soya
    Soya gunstige egenskaper er kun tilgjengelig når en bestemt form er dyrket på bønnene i en prosess kalt gjæring. Fermentering gjør ikke bare næringsstoffer bio-tilgjengelig, det også ødelegger giftstoffer som finnes i bønner. Gjærede soyaprodukter inkluderer tempeh, miso, og natto.
    

    Men hva TOFU ?? Bedrifter Den hemmere konsentrere i soaking væske i stedet for i ostemasse. Derfor, i tofu vekst depressiva er redusert i antall, men ikke helt eliminert. '
    

    HVA ER et sunt alternativ til soyamelk?
    Frisk mandelmelk. Her er en video som viser deg nøyaktig hvordan å lage mandelmelk hjemme. Det er enkelt, økonomisk og et bedre miljøvalg som eske varianter. Hvis du velger en eske mandel melk, er Pacific Natural Foods merkevare smaker bedre (etter min mening) enn Almond Breeze varianter. Her er en annen video som sammenligner frisk til eske mandelmelk. Det er verdt å bruke tid & innsatsen når du smake forskjellen.
    

    Vil du ha flere tips for overgangen til sunnere å spise på et budsjett?
    

    
    .