Er Beskatning svaret på fedme og vellykket vekttap?

Som fedme-epidemien fortsetter å spre seg i hele den vestlige sivilisasjon, de healths av mange millioner er plassert i alvorlig fare. Med priser anslås å treffe et metningsnivå på 43% i USA i 2050, vil forekomsten av hjertesykdom, diabetes, kreft og demens eskalere og truer med å kollapse vår allerede sviktende helsevesen.

Den nåværende trenden vil bare brytes ved å gjøre noen drastiske endringer i drivkreftene bak overvekt og fedme. En mulig løsning som er foreslått er å skattlegge den type mat som oftest knyttet til overspising og dårlig helse. Er dette nok til å påvirke matvaner av dem som er mest utsatt for fedme?

Forstå den virkelige årsaken til fedme

En del av problemet med fedme er at det er den resultat av mange sammensatte faktorer. I tillegg til forbruker overflødige kalorier og lite fysisk aktivitet, stress er kjent for å være en viktig bidragsyter til kroppsfett plassert rundt magen og sviktende helse. Arbeider i harmoni med din appetitt hormoner, leptin og ghrelin kan ha en betydelig innvirkning på hvordan fett metaboliseres i kroppen vår.

Meal timing, måltid størrelse og macronutrient forholdstall bestemme våre metabolic rate og kvalitet og mengde søvn har også vist seg å påvirke hvordan vi forbrenner fett. Det er mange fysiske og psykologiske elementer som må mestres for å oppnå vellykket og varig vekttap.

Study undersøker rolle Beskatning av fedme

Informasjon utarbeidet av Organisasjonen for økonomisk samarbeid og utvikling, og publisert i The Lancet Series på folkesykdommer og utvikling undersøkt den potensielle effekten av å plassere en skatt på usunn mat, begrense mat reklame og bedre merking av matvarer. Forskere bestemt at disse tre tiltakene vil legge nesten 7 mill gode helse leveår i løpet av de neste 20 årene hvis implementert i vestlige kulturer rundt om i verden. Den årlige kostnadene ville være mindre enn $ 1 per person hvert år. Er disse tiltakene virkelig nødvendig?

Naturlige trinn til vekttap og control Fedme

Betydningen av å miste vekt og forebygge fedme på vår helse kan ikke understrekes. Individer som er mer enn 30 pounds over sin idealvekt sted en enorm byrde på deres karsystemet som fører til økt blodtrykk, dysfunksjon av den delikate indre fôr av arteriene og blodsukkersvingninger fører til metabolsk syndrom.

Plassere en skatt på rask mat, bearbeidet mat og søtet drikke vil trolig være effektive, da disse typer tiltak har jobbet i det siste for å dempe røyking og alkoholforbruk. En bedre idé kan være å stole på selvkontroll. Når du har bestemt at vekttap er den riktige mål for deg, unngå bearbeidet mat vil bli andre natur.

Rydd usunn mat for to uker

Du må være sterk for en periode på to uker som du skylle usunn sukker, hydrogenert fett og raffinerte karbohydrater fra kosten. Langsomt øke naturlige matkilder inkludert friske grønnsaker, nøtter, frø, fisk, kylling og olivenolje. Etter denne perioden du vant &'; t gå glipp av de matvarene som oppfordrer overflødig fett lagring og naturlig vekttap vil være resultatet

Hver mann, kvinne og barn bør vedta et mål om å spise sunt.. Hvorvidt skalaen indikerer at man trenger for å gå ned i vekt eller ikke, vil overskytende kalorier usunne føre fett for å bli lagret i kritiske organer som lever, bukspyttkjertel og hjerte. I løpet av årene dette fett opphopning vil utløse sykdom. Mens beskatning kan være en kortsiktig løsning til store problem, den eneste måten å oppnå varig vekttap er å ta kontroll over din kost skjebne
.