Populære helsemessige grunner for å ville miste Weight

Hvem ville ikke &'; t ønsker å komme i form? De fleste av oss er sikkert bevisst på hvordan kroppen vår ser ut. Vi ønsker å holde seg i form eller mister våre overflødig fett. Kvinner drømmer å ha et timeglass figur for å tiltrekke seg flere menn mens menn ønsker å få en 6-pack abs kroppen eller muskuløs bygget som kan bli lagt merke til av kvinner. Vi hater å ha overflødig fett i kroppen vår og ser ut av form.

Vi har ulike grunner for å ville gå ned i vekt eller holde vår form, men mange av oss ønsker å holde seg i form på grunn av helsemessige problemer som krever at vi begynne å administrere vårt kosthold. Blant de vanligste helseproblemer blant tunge individer er høyt blodtrykk og høyt dårlige kolesterolet nivå.

Selv om det er gøy og givende å spise vår favoritt mat, men deretter spise som en jerv bør absolutt unngås. Det er viktig for oss å spise og drikke moderat. Spiser for mye all den tid kan muligens gjøre oss syke og få sykdommer på grunn av fedme. En av de vanligste sykdommer oppleves av overvektige mennesker er slitasjegikt.

Artrose er vanlig blant eldre mennesker som er ganske tung. Det er en felles lidelse som ofte følt i nedre rygg, knær og hofter. Artrose er resultatet når brusk som beskytter leddene blir skadet på grunn av for mye vekt. Og en måte å unngå det er å gå ned i vekt fordi kroppen vil finne det vanskelig å støtte vekten din.

Kreft er også et annet helseproblem som er grunnen til at både menn og kvinner ønsker å gå ned i vekt. Studier har vist at forskjellige typer av cancer kan være et resultat av overvekt. Vanlige typer kreft er brystkreft, livmorhalskreft og tykktarmskreft blant kvinner og prostatakreft hos menn.

Hvis du føler deg trøtt hele tiden selv med full søvn om natten, så er du kanskje lider av søvnapné. Søvnapné er vanlig blant overvektige mennesker. Denne tilstanden refererer til bråstopp av hjertet mens du sover slik føler pusteproblemer som kan føre til hjerteinfarkt. Dette er svært alvorlig tilstand fordi det kan føre til hjerteinfarkt hvis ikke får umiddelbar oppmerksomhet og omsorg. Symptomene er problemer med å puste, blir lett sliten og trykk og smerter i hjertet.

Diabetes er den såkalte sykdom for de rike og berømte, og den type to diabetes er den vanligste diabetes som er knyttet til overvekt . I medisinsk term, er type 2 diabetes kjent som ikke-insulinavhengig diabetes mellitus. Hvis du har denne typen sykdom, miste de ekstra fett og ha en aktiv livsstil kan faktisk hjelpe deg å kontrollere blodsukkernivået.

De ovennevnte grunner er bare noen av de mange grunner til at folk ønsker å gå ned i vekt. Du bør innse at det å spise riktig, å ha en sunn livsstil og trene regelmessig er svært viktig å holde seg i form og sunn. Du bør finne tid til å trene ved å gå til treningsstudio eller kjøpe din egen Weider treningsutstyr treningsutstyr
.