Hvis jeg ikke får i gang, så jeg ikke vil være i stand til å mislykkes ... Høyre

Fortell meg hvis dette scenariet høres kjent ut?

For noen tid nå har du hatt denne gnagende liten stemmen i hodet ditt. Den kommer og går, men hver gang stemmen blir litt høyere og litt mer presserende.

"Kanskje hvis du endret dine matvaner, vil du ha mer energi. Hvis du hadde mer energi, kanskje ytelsen på jobben ville være bedre og få deg at raise! '

"Legen sa at hvis noe ikke endres, er reseptbelagte medisiner din eneste sjanse til å leve et" normalt "liv"

" Du hadde så mye tillit i videregående skole når du spiller sport. Hvor ble det sprade reise? Kanskje hvis du trente vi kunne gjenvinne at uovervinnelighet! "

Så du finne deg selv å lete rundt etter svar. Kanskje du spør dine venner hva de gjør. Du Google-søk 'Celebrity Diet". Du faktisk sitte og se på P90X infomercial lurer på om disse menneskene er ekte !? Uansett hva det er, du kommer over en løsning som kanskje bare jobbe! En spenning vokser i deg, og den lille stemmen sier "Ja, dette er det! Watch Out Verden Here We Come!" Så ... som en rett innlegg fra en premie-fighter som du aldri så kommer, en annen stemme snakker opp. Denne stemmen tone er litt annerledes. Denne stemmen kjenner deg og din fortid for godt, og er ikke sjenert for å minne deg ...

"Du har prøvd andre dietter før. Du vet du bare slutte etter uke 2. Hvorfor få håp opp? "

" Du vet disse menneskene på at infomercial er betalt skuespillere! Disse programmene virker ikke ... pluss det ser litt vanskelig. Det er ingen måte du kan henge der i 90 dager! "

" Du vet hvis du starter denne vennene dine kommer til å gjøre narr av deg! I tillegg har du pizza, øl og poker kveld hver uke ... er du virkelig skal vise opp med grillet kylling og vann ?!?! ""

Og like fort som den kom, den første stemmen til håp er fanget av halsen, dyttet under vannet i frykt, og drukne som så mange andre drømmer du har hatt før .

Hvis dette eksemplet er altfor kjent, er du ikke alene. Enten det er en ny diett, treningsprogram, starte en bedrift, flytte til en drøm city-mange mennesker aldri gjøre et trekk fordi de er redd for at kan mislykkes. Vi har blitt programmert siden vi var unge at sviktende er dårlig. Jeg mener ingen ønsket å komme hjem med en stor stygg rød F på et papir rett?

Så vi rettferdiggjøre det. Teknisk sett, hvis jeg ikke kommer i gang så jeg kan egentlig ikke svikte ... ikke sant? Feil! Ikke komme i gang er egentlig den verste form for svikt.

Hold deg til meg for bare et sekund. Si at du bestemmer deg for å starte en ny treningsøkt rutine. Du delta i et treningsstudio, eller leie en trener, eller kjøpe et program du så på TV. Du får den i posten, du åpner den opp, og du er begeistret for å komme i gang. Dag 1 alarmen går en time tidligere enn normalt. Du sliter ut av sengen, pop du i DVD, og ​​du begynner. Og gjett hva du er fryktelig på det.

Du sliter med å komme gjennom den varme opp, er skjemaet forferdelig, og du innser at du kan verke på steder du ikke visste du hadde! Men du får gjennom det! Neste dag blir litt lettere, og den neste tingen du vet du er å få fart og dens Dag 7 før du vet ordet av det. Deretter slår liv! Du blir syk, barna har et problem som spiser opp din fitness tid, arbeid må du komme inn tidligere eller opphold senere. Den neste tingen du vet, har 7 flere dager gått siden forrige treningsøkt. Momentum er borte og du vet ikke om det er verdt å prøve på nytt, slik at du ikke gjør det.

Så andre lille stemmen var rett! Teknisk du mislyktes ... ikke sant? Vel, som virkelig er opp til deg. Du fikk gjennom en uke med trening. Du har null kroppen din klokke til det punktet du egentlig ikke trenger å sette en alarm lenger. Du var mer produktiv på jobb, hadde en bedre holdning med familien, og følte meg bedre de dagene du gjorde programmet. Så selv om du stoppet det er noen positive du kan ta fra uken. Så nå er spørsmålet har justert fra "Kan jeg gjøre dette? til "Vil jeg gjøre dette? '

" Men ... jeg fortsatt mislyktes. Jeg investerte penger, tid, svette og til slutt jeg ikke avslutte program- akkurat som jeg visste at jeg ville ikke! jeg føler forferdelig nå for å slutte. Jeg fortalte deg at det ville være bedre hvis jeg ikke starter! "

La oss si at du aldri investert i programmet. Så nå trenger du ikke engang har et verktøy i huset for å forbedre helsen din hvis du noen gang besluttet du ville. Energinivået fortsetter å henge forårsaker belastning på dine relasjoner på jobben. Din helse forverres til det punktet hvor legen har noe annet valg enn å sette deg på de reseptbelagte meds, og du innser at du betaler mer for de som ville ha på programmene og kosttilskudd for å forbedre situasjonen. Og som din tillit fortsetter å synke, drømme deg litt mindre hver dag til du bare akseptere det faktum at dette er ekte livs så håndtere det.

Du ser ved aldri å starte din situasjon har faktisk blitt verre ! Gjorde fyren som mislyktes gå av sporet og føler dårlig om det ... ja. Men hver dag han har et valg om å stå opp, legge vekk sin stolthet og starte på nytt. Den første gangen han bare fikk gjennom en uke, kanskje den neste gå rundt han får gjennom 2. Kanskje det tar ham starter over 5 ganger før det endelig klikker og han stikker den ut. Han begynner å se resultater. Hans helse bedres, hans tillit kommer tilbake, og han er en ny person! Var det verdt 5 hikke å endelig ha pause gjennom langsiktig suksess? Du satse det var!

Tror du det ville være verdt å starte og sviktende hvis du visste at du ville ha noen der for å plukke deg opp, støv deg av, og få flytte med deg igjen?

Det i et nøtteskall er min historie. Jeg mistet 100 pounds. Min trenings reisen strekker seg over 10 år.

Grunnen til at jeg slo tilbake etter hvert satt tilbake var fordi jeg knyttet meg selv med et nettsamfunn som var der for å støtte meg. Hvis jeg ikke gjorde opp for et par dager for å logge mine treningsøkter, her kom en melding som spør hvor jeg var, hvordan jeg gjorde, og at jeg hadde vært savnet. Wow! Du snakker om å gjøre en forskjell. Ikke lenger ble jeg kjempe denne kampen alene. Jeg hadde støtte fra folk som hadde vært der jeg hadde vært, og lyktes, og andre som var i midten av reisen også. For meg som var mitt hemmelige våpen, en jeg ville ha betalt en høy pris for, men den utrolige var at jeg fikk all den støtte for gratis!

Så hvis du er endelig klar til å ta det skrittet å få startet. Jeg ønsker å hjelpe deg med å gjøre det. Jeg inviterer deg til å få tilgang til My Free no-brainer guide Mat når du besøker Nelsongy Fitness
.