Alt om Aspartame

Vel, egentlig ikke alt om det, bare de delene jeg ikke liker. Jeg unngår å spise /drikke /kjøpe mat eller drikke med aspartam i dem når jeg kan, og en av mine venner bare spurte meg hvorfor, så jeg fortalte henne at jeg skulle blogge om det. Å fortelle sannheten, jeg er ikke helt sikker på om hun virkelig ønsker å vite, eller om hun bare synes jeg er en gal person og prøver å ringe meg, men jeg skal sende henne en link til dette innlegget enten måte.

Hvor skal jeg begynne? Brønn, 78% av alle klager til FDA er i ferd med aspartam

Aspartam (NutraSweet, og befinner seg i lik) består av fenylalanin. (50% - en aminosyre), asparaginsyre (40% - en amino- syre, uviktig), og metanol (10% tresprit, som i "hjemmebrent"). Disse brytes ned til formaldehyd, maursyre (som giften i insektstikk) og DKP (kan forårsake hjernesvulster), og dette sammenbrudd blir akselerert når produkter som inneholder den blir lagret ved 85 ° i en periode på dager eller lagres for lengre perioder ( over 250 dager).

Dette er alle ting jeg ikke vil ha i kroppen min.

Nå, noen av disse komponentene er også funnet i matvarer som frukt og grønnsaker. For eksempel, pærer og bananer er på high-end av de som inneholder naturlig forekommende formaldehyd, men frukt inneholder også etanol, som stablilizes det. Også, frukt inneholder naturlige pektiner og enzymer som bidrar til å stabilisere forbindelsen.

Og før du spør, vi alle hører om de essensielle aminosyrene vi trenger i vårt kosthold, ikke sant? Vel, de syntetiske seg i aspartam er ufullstendig, og som våre kropper gå på jobb for å bryte dem ned, det fører til en ubalanse i hjernen. "Hva?" hjernen vår spør. "Hvor er ernæring?" Dette bidrar til ideen om at å drikke diett brus vil øke sult, forårsaker du å få vekt. Ummm, jeg tror jeg kan gjøre uten

En annen interessant godbit. I 1996 er det ca 164 fagfellevurderte studier som er relevante for aspartam sikkerhet. Syttifire anses det trygt, og 90 anses det utrygt. Sytti-fire studier var bransjefinansiert, og 90 studier ble uavhengig finansiert. Hmmm.

Og jeg skulle ønske flere folk visste om dette, men spør en pilot, og han /hun vil fortelle deg at aspartam er dårlig. Piloter er faktisk beskjed om å unngå aspartam for å passere sin årlige medisinsk eksamen. Og i 1992, US Air Force utstedt et varsel til sine piloter i sin Flying Safety magazine. I det siste har mange piloter gikk ut i cockpiten mens du flyr og spiser /drikker produkter med aspartam, og dermed sette hele flyturen i fare. (Muligens på grunn av høyden forårsaker økte symptomer, ikke ulikt hvordan folk fra havet kan bli full veldig fort i de høye altitute steder som Colorado). For ikke å nevne, kan aspartam påvirke EKGs og metanol i det kan svekke synet.

Det er massevis av anekdotiske bevis på effekten av aspartam, også, som du kan google hvis du er interessert. Men for meg, jeg unngå det rett og slett fordi det ikke er noe jeg trenger, det gir ingen helsegevinst, og det kan faktisk være ganske skadelig. Jeg savner det ikke
.