Den tredje av syv Sins i Obesity - Dehydration

Etter å ha gått gjennom de to første årsakene til at den vestlige befolkningen er å få så mye vekt ; vi kommer til den tredje grunnen som er dehydrering.

Jeg er tilbøyelig til ikke å tillegge all skyld til deg personlig, fordi vi lever i et samfunn der vi blir bombardert med reklame.

Det er derfor ikke overraskende at du følger instruksjonene for bedriftens ledere, som med sin økonomiske makt; er i stand til å lede deg ned sine attraktive kommersielle banen for verdiøkende tilbud og emballasje for å spise enkel hurtigmat.

Med dette lettere tilgjengelig i stedet for matlaging for familien måltid, og du kan få inn i bilen og med kraft av reiser til disposisjon; velge den beste plasseringen for din neste passende fast food måltid
Det fører meg nå videre til den tredje årsaken til fedme, som er dehydrering av kroppen din; gjennom drikkevann sure sukkerholdige drikker, istedenfor vanlig vann fra springen.

Kroppen din består av 80%, og derfor krever det naturlig vann for å fylle vanntilførselen i kroppen din. Drikke noe annet vil ikke bli dirigert inn i kroppen din, fordi noen sukkerholdig drikke med karbondioksid vil bli brukt opp fra kroppen din, på grunn av den sure løsningen, og det er ikke lenger bare vann. Igjen selskaper oppmuntre til kjøp av brus, med sine fantastiske tilbud på kjøp av store drikke er inkludert med måltider.

Vann fra springen er gratis å drikke og er, eller bør være tilgjengelig gratis på noen rask mat sted. Brus er faktisk vann med kullsyre og sukker, eller aspertine (hvis du ønsker det sukkerfri) pumpes inn i drikke. Dette betyr ikke fylle på kroppen av sårt tiltrengt vann i kroppen din, det er nettopp sluppet med karbondioksid fra ut av systemet.

OK, så jeg drikker andre drikker som te og kaffe som ikke har karbondioksid i dem - sier du. Dessverre er dette ingen hjelp som både kaffe og te har syrlig innhold, noe som betyr at vanninnholdet vil trolig bli skjøvet ut av kroppen gjennom nyrene og omgjort til urin.

Kroppen din trenger ren enkle vann fra springen som er fritt tilgjengelig. Hvis du ikke liker å drikke det på grunn av klor, så kan du kjøpe filtre som inneholder karbon, som vil filtrere ut den kjemiske smaken på å lage vannet mer akseptabelt å drikke.

Flaskevann er uten verdi , fordi filtreringsprosessen gjør vannet surt; slik at du er bedre å drikke vann fra springen enn noen annen type vann. Det er hva kroppen trenger og det vil være av mer nytte for din kropp og din waistline enn annen drikke tilgjengelig.

Så tenker over det. Den sunneste vann tilgjengelig for å drikke vann fra springen, og det er gratis å drikke. Kroppen din trenger mer vann fra springen enn noen annen drikke tilgjengelig; fordi oppbygning av syre i kroppen, vil føre til en risiko for kroniske sykdommer. Det er andre artikler om vann, som er gratis å lese
 .;