Hvorfor det er umulig å gå ned i vekt permanent med kosthold Products

For å forstå hvor enkelt er kan være å holde vekten av for alltid, må du først vite hvorfor er nesten umulig for diett produkter til å fungere. Folk som gjør en formue selge kosthold og vekttap produkter håper du aldri forstå dette, men fakta bevise deres produkter ikke fungerer. Her er hvorfor:

Den eneste måten er det mulig å gå ned i vekt er å skape et kaloriunderskudd. Enkelt sagt, du må forbrenne mer kalorier enn du forbruker. Diettprodukter kan deles inn i to typer: De som arbeider midlertidig fordi de kan hjelpe deg å lage at underskuddet, eller de som aldri vil fungere fordi de ikke gjør noe.

De som aldri vil fungere er de typiske scams- piller, te, patcher, urter, lotion, etc. Til tross for hva reklamen sier, disse produktene gjør ingenting bortsett tømme lommeboken. Dessverre, så få mennesker forstår hvor enkelt vekttap virkelig kan være- og de blir lett bytte for profesjonelle markedsførere. Kommersielle vekttap planer [Weight Watchers, Jenny Craig, Nutri-Systems, etc.] har potensial til å fungere, hvis du følger dem og bruke dem til å hjelpe deg å lage at alle kritiske daglige kaloriunderskudd. Men forskning fra UCLA sier at over 80% av folk som kjøper noen form for diett plan, faktisk ende opp som veier mer i løpet av flere år.

Så hva er problemet med å bruke "verktøy" for å hjelpe deg permanent ned i vekt? Enkelt: Du har aldri visste hvordan å gå ned i vekt på egen hånd. Betydning, når du tar bort verktøyet som er å hjelpe deg med å opprette den kaloriunderskudd, du tar bort kaloriunderskudd på samme tid. Å miste vekt og holde den av kan sammenlignes med å lære å svømme. Hvis du alltid bruke redningsvest, du aldri virkelig lære å svømme på egen hånd. Hvis du alltid bruker slankeprodukter, er du aldri lære hvordan å holde vekten av med dine egne daglige handlinger.

Men, akkurat som å lære å svømme, når du lære hvordan du justerer mat og aktivitet å holde tynn, det er får lett- og du vet hvordan for resten av livet. Å miste vekt og holde den av for alltid er incredibility enkelt fordi det fungerer bare én vei [kaloriunderskudd]. Det er ikke å vite hvordan du oppretter et underskudd som passer lett inn i ditt daglige liv [eller prøver ting som er bevist å ikke fungere] som gjør at du føler vekttap er vanskelig eller umulig.

Men når du bare tar deg tid til å lære prinsippene for varig vekttap som aldri svikter [som er noe mer enn å spise riktig og få litt mosjon] og deretter tilpasse dem til å passe ditt liv; å holde vekten av blir så lett at du knapt gi den andre tanken.

Det beste er, du gjør mye mer enn å forvandle kroppen din, forvandle deg livet ditt også. Hvorfor? Fordi følelser som forteller deg til å spise dårlig og får sjelden aktiv er veldig kraftig. Og når du kontrollere dem [i stedet for omvendt] oppnå noe annet du setter tankene dine til er lett
.