Natural Healing Tools, Inc.

For flere år siden jeg deltok på en Chiropractic stevne i New Jersey - dette er lenge før jeg begynte naturlig helbredelse Tools. Det var flere leverandører satt opp utenfor konferanserommet. En liten leverandør, lett oversett av de fleste, var å selge ernærings elementer og produkter. Han fanget min oppmerksomhet, sannsynligvis fordi jeg begynte å bli sulten og han var å yte snacks!

Da jeg nærmet standen sin, la jeg merke til en pakke med - dekke barnas øyne - Twinkies sitter benignly på sokkelen i standen sin. "Hvorfor skulle en leverandør som selger økologiske helsekostprodukter har en pakke med Twinkies på skjermen?" Jeg spurte meg selv. Så, blir nysgjerrig sjel jeg er, spurte jeg, “ Hva er det med Twinkies &" ;? Mannen grep pakken, kastet den ned foran meg og sa: “ Jeg har gjort disse konvensjonene for de siste fem årene, og jeg har tatt denne pakken med Twinkies med meg til hver og en å vise folk at over fem år ingenting … ingenting i denne pakken er endret! Ser dette ut som det satt på sokkelen i fem år? Og føler det. Betyr dette føler at det er fem år gammel &"; spurte han.

Jeg bare sto der i undringen.

Forstå, jeg har hatt min andel av Twinkies og hurtigmat i min levetid. Vokser opp, vi spiste det smakte og gjorde oss glade, aldri gi en tanke til de mulige helseeffekter senere i livet. Men, jeg har nå gjort forskningen. Jeg har brukt mange år på å lære og, enda viktigere, forstå hva vi gjør for oss selv.

Tenk på dette. Mat i dag er ikke hva det var for våre besteforeldre. I løpet av de siste 50-pluss år vår næringsmiddelindustrien har endret seg dramatisk. Mange av de matvarene vi legger inn i våre kropper inneholder kunstige konserveringsmidler for å øke holdbarheten … fargestoffer for å forbedre sitt utseende … Forsterker for å høyne deres smak … prosessering agenter til å håndtere maten under produksjon … emulgatorer og fortykningsmidler for å påvirke deres utseende … fortifiers å kontrollere sine ernæringsmessige verdier. Jeg er sikker på at det er noen forbruker fordeler til disse stoffene, men på hvilken risiko til våre organer? Vil vi noen gang vite?

Bruk av disse kjemikaliene i vår matforsyning er utrolig utbredt. Verre, kan vi aldri vite truslene de utgjør til, og ultimate toll de kan ta på seg, kroppene våre. Bruk av disse kjemikaliene er bare nå avhørt og ikke sannsynlig å avta med det første.

Mitt poeng er dette. Ikke nok tid, krefter og penger som blir rettet mot å undersøke påvirker av disse kjemikaliene på mennesker. Hva betyr det? Det er opp til oss; du og jeg! Vi kan redusere vår eksponering for disse stoffene. Vi kan også bidra til å støtte våre kroppens forsvar ved å hjelpe kroppen med avgiftning og eliminering av disse kjemiske midler, hvorav mange er eller vil bli giftig:

En periodisk fort vil hjelpe skylle ut giftstoffer. Dette kan følges opp med en colonic behandling for å skylle ut rusk.

supplere våre dietter med fordøyelsesenzymer vil hjelpe med riktig fordøyelsen, som hjelper våre naturlige detox systemer gjøre en bedre jobb med å eliminere avfall bygge opp

Og noe annet. plantevernmidler som er sprayet på våre matvarer. Betyr enkel vask med rent vann virkelig eliminere dem og mulig skade de gjør over tid? Og hva med de genmodifiserte matvarer som er dyrket på labben? Er disse enda en kilde til langvarig forurensning? Sannheten er, vi vet bare ikke fordi vitenskapen hasn ikke gitt nok data på langtidseffekter. Mer om plantevernmidler, plantevernmidler og GMF i fremtidige artikler

Hvordan vi kan minimere vår eksponering for Food Additives

Det enkle svaret -. Ikke spise bearbeidet mat. Tro det eller ei, unngå bearbeidet mat er enklere enn det høres ut, og når en person får i “ unngåelse &"; vane, det blir lettere og lettere.

I dag, bekvemmelighet og komfort for ofte bestemmer våre matvalg. Liten innsats er brukt på å lete etter mat som er best for kroppen vår. Tenk på dette:

Nesten 70% av maten reklame er for bekvemmelighet mat, godteri og snacks, alkohol, brus og desserter. Bare 2,2% er for frukt, grønnsaker, korn eller bønner (Marion Nestle, “ Food Politics, &"; s. 22).

Fast food restauranter er økende i popularitet på grunn av folks travle liv. De har ikke (tror de) har tid til å sitte ned og planlegge, deretter tilberede et måltid. Måltid planlegging er helt nede på listene sine.

Så, her er noen svært enkle og solide valg som vi kan gjøre for å unngå eksponering for mat-baserte giftstoffer og forurensninger:

Velg økologisk mat og økologisk landbruk. Dyrere? Sannsynligvis, men hvor mye er du verdt?

Handle på mat bur eller bli med på en mat coop som leverer økologisk kjøtt og produsere. Også være forsiktig! Bare fordi en butikk har en organisk del eller binger merket “ Organic &"; betyr ikke at alt er 100% sikker. Les deg opp og bli smart om hva “ organisk &"; egentlig betyr. Du vil føle deg bedre? bokstavelig og i overført betydning.

Tilbered dine måltider på forhånd, før du forlater for dagen. Helgene er den perfekte tiden til å planlegge, handle for og forberede mange av ukens måltider. På den måten vil de være klar når du er Anmeldelser Sjekk etiketter -. Lese hva som står i boksen eller boksen. Og vet at det er mange tilsetningsstoffer FDA ikke krever produsenter å liste på etiketter.

Gjør leksene dine - sjekk de matvarer som du allerede har i huset ditt og forskning noen av ingrediensene for å finne ut hva du ikke ønsker å fortsette å sette i kroppen din. Gjenkjenne kjemikalier som er skadelig. Det finnes mengder av gratis informasjon på Internett.

Opprett en støttegruppe i ditt område for å få mer oppmerksomhet i samfunnet. Du vil være omgitt med forbrukere som deler dine verdier og bekymringer. På denne måten vil fordelene ved å spise sunt være både fysisk og sosialt.
Alltid kjøpe mat som er friske og i sesongen.

Når du er i tvil, alltid velsigne maten. Ikke noen gang glemme makt &"; intensjon &" ;. Intensjon innebærer “ villig &"; for et utfall støttet av følelser og følelsen av å skape et mønster av energi som ytterligere forenkler ønske

FYI:. The Body og lagres giftstoffer

Folk, uavhengig av urbane eller rurale levende, har alltid vært utsatt for giftige kjemikalier og miljøgifter som bosetter seg i kroppen vår. Tenk på levekårene i middelalderen. Tenk på hva folk inhalert i løpet av tidlig industrielle revolusjon. Tenk om smog i våre byer og giftige kjemikalier i luften vi puster, uansett hvor vi bor. Heldigvis kroppen vår gir oss et komplekst avgiftning system som, for det meste, forsvarer raskt oss fra de fleste av disse giftige stoffer.

Når det er sagt, gitt typisk moderne kosthold og økningen i nye syntetiske kjemikalier taste kroppen vår? anslagsvis 50.000 forskjellige kjemikalier: mat tilsetningsstoffer, plantevernmidler, ugressmidler, narkotika og husholdning og industrielle kjemikalier (Kilde: Robert Buist, Ph.D., “ Food Chemical Sensitivity &";)? våre avgiftning systemer er rett og slett overveldet. De ikke klarer å holde tritt med etterspørselen som vi legger på dem. Legemet kan håndtere syntetiske kjemikalier i svært små mengder, men ikke i den hastigheten som de blir innført i standard amerikansk diett (diett SAD). Det som er enda tristere er at forskning er knytte kreft, atferdsproblemer hos barn og kjemisk overfølsomhet for mange av disse syntetiske kjemikalier.

Så … &hellip ;. ?

La oss gå tilbake til Twinkies … vel, tilsetningsstoffer og alle potensielle giftstoffer. Å vite at kroppen vår blir utsatt for giftige kjemikalier på en daglig basis (er det noen som virkelig spiser Twinkies på daglig basis?), Hvordan kan du forbedre situasjonen ved å minske virkningene av kjemiske stoffer? Her? S en start, og det er bare det.

Mange av vitaminer og mineraler som vi spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i avgiftning prosesser i kroppen vår.

næringsstoffer, som vitamin er A og E, sammen med spormineraler kobber, sink, mangan og selen er kjent for å spille en viktig rolle i kroppens kjemiske forsvar. Uten disse næringsstoffene kroppen vår er gjenstand for enorme ødeleggelser og skade.

Med mindre kosten vår består av helt “ rå mat, &"; som inneholder aktive enzymer som hjelper på fordøyelsen, er et enzym supplement anbefales i begynnelsen av et måltid for å hjelpe til med nedbrytingen av maten du spiser. (.. det vil si 30 sek - 1 min for stir fry)..:

Og et siste notat du kan hjelpe fordøyelsen ved å holde koketiden kort