Er en tredemølle riktig treningsutstyr for deg?

The # 1 frykter folk har når du kjøper en tredemølle er at de ikke vil bruke det. (Det er den # 1 frykt når du kjøper en hvilken som helst del av øvelsen).

De vet at en tredemølle kan hjelpe dem ned i vekt, komme i form, brenne ekstra kalorier og nå sine treningsmål.

Men det er bare hvis du bruker det. En tredemølle er en stor investering for å gjøre, og du vil være sikker på at det er riktig del av øvelsen utstyr for ditt behov.

Hvordan vet du om en tredemølle er riktig for deg? Hvordan vet du om det er egnet for den type trening som passer din livsstil?

Hvis du tenker på å kjøpe en tredemølle, her er 3 måter å fortelle om en tredemølle er det riktige treningsapparat for deg:

# 1 Gjør du foretrekker å trene alene eller i grupper?

Gå på en tredemølle er ikke en gruppe aktivitet (det kan være - men det er litt farlig). Hvis du foretrekker å trene med andre mennesker, sier for eksempel i en gruppe idrett situasjon, en tredemølle er kanskje ikke det beste valget for deg.

Selvfølgelig en tredemølle kan legge til en annen side til dine treningsmål alternativer hvis du får mest mulig ut av treningen fra sosiale eller gruppe sport. Men hvis du absolutt hater å trene selv, ikke kjøpe en tredemølle.

På den annen side, noen mennesker liker å trene på egen hånd - det er en slags flukt fra den konstante sosiale buzz rundt dem hver dag. En tredemølle ville være bra for noen som leter etter denne typen trening "fristed".

# 2) Foretrekker du å trene utendørs eller innendørs?

Noen foretrekker å trene utendørs. De tar turer for å nyte den vakre naturen eller rollerblades ned fortauene for å ta i frisk luft. Hvis du foretrekker å være ute å trene deretter en tredemølle er sannsynligvis ikke for deg.

Og hvis du bor i hele året rundt sol, varmt vær, kan det hende du ikke trenger en tredemølle (da igjen, kanskje du foretrekker en aircondition trening.)

Men hvis du tilfeldigvis bor i sesong klima hvor det regner, snør eller begge deler, kan en tredemølle være et nyttig verktøy for å opprettholde din fitness diett under dystre været måneder. En tredemølle kan hjelpe deg kjempe vinter vektøkning og enda avverge de ekle vinterdepresjon.

# 3 Liker du å gå, jogge eller løpe?

Turgåing er en øvelse som alle kan gjøre. Det er enkelt, krever ikke økt koordinering, og kan være en fin måte å tømme hodet og håndtere stress. Alle kan gjøre det, uavhengig av kondisjon - fra nybegynner til elite idrettsutøver.

Det er også folk som liker rytme og rutine for jogging eller løping. Løping eller jogging er også en av de beste all-round måter å forbrenne fett. Igjen, det er ganske enkelt å gjøre og krever ikke komplisert koordinering.

Selv om fordelene til turgåing, jogging og løping er mange, noen mennesker bare ikke liker å trene på denne måten. De liker utfordringen med en box-aerobic klasse eller mestre en komplisert kampsport. Hvis du faller i denne kategorien, vil en tredemølle ikke oppfyller treningspreferanser, og det er sannsynligvis ikke den rette maskinen for deg.

Hvis du liker å vandre, men ønsker fortsatt en utfordring eller en distraksjon, det finnes enkle måter å gjøre dette, selvfølgelig.

Tredemøller vokser mer sofistikerte hele tiden tilbyr en rekke innebygde treningsprogrammer, øvre-body workout armer og selv innebygd stereoanlegg for deg å plugge inn din favoritt CD-er.

Det er også magazine rack, slik at du kan lese den siste Tid eller People magazine. Og selvfølgelig, den mest populære metoden: angi tredemølle opp foran fjernsynet (eller kjøpe en mini-TV montere ovenfor tredemølle).

Du kan alltid gjøre treningen mer interessant med ditt hjem tredemølle - men hvis du ikke liker å gå, jogge eller løpe, kan det være lurt å styre klar av tredemøllen.

Så de er 3 måter å fortelle om en tredemølle er riktig for deg. Med vår travle livsstil og mangel på tid, hjemmet tredemølle tilbyr også flere andre unike fordeler, som du kanskje ønsker å vurdere før du kjøper:

# 1) Exercise Convenience

Med et hjem tredemølle deg kan hoppe på det når som helst på døgnet. Du trenger ikke å kaste bort tid på kjøring til gym. Du trenger ikke å omgå din gym timer eller planlegge treningen rundt disse "rushtiden". Du trenger ikke å forhaste å melde seg på en tredemølle på treningsstudio. Det er bare din. Trening når du vil - og for hvor lenge du vil.

Med vår fullpakkede tidsplaner i disse dager, er det på tide med en premie. Selv om du kanskje ikke har en lang periode for å skjære ut for trening, eksperter forteller oss at "mini-økter" gi oss de samme fordelene som lange treningsøkter. Så i stedet for å gjøre 30 minutter rett, med din egen tredemølle kan du gjøre 15 minutter om morgenen og 15 minutter om natten.

Det finnes en tredje praktisk å ha et hjem tredemølle - du kan bruke hva du vil. Ingen bekymre hvis håret blir verande under baseball cap. Ingen sprang for å finne riktig T-skjorte for gym. Selv om dette kan virke trivielt - det kan faktisk gjøre en forskjell i hvor mye du trener

# 2) Øvelse Comfort

Med et hjem tredemølle, du kan trene i komforten av ditt eget hjem! . Ingen bekymre seg for regn, snø eller sludd som øser ned utenfor. Du kan hoppe på tredemølle med din favorittsport drikke, slå på din favoritt-show og brenne bort de kaloriene.

Ingen bekymre seg vinteren vektøkning eller ferie pounds - fordi du har verktøy til disposisjon for å enkelt arbeide ut noen ekstra kalorier

# 3) Flere forbrenning, mer vekt tapt = bedre. Kropps Oppnådd

Fordi du kan trene når du vil, hvor lenge du vil, uavhengig av vær eller travle hverdag, vil du bruke tredemølle mye mer. Og når du trener mer, forbrenner du flere kalorier, mister mer vekt og oppnå en bedre kropp. Dette er alltid en fordel!

Hjem tredemøller fortsette å være de mest populære øvelsen maskiner med kjøpere i dag. De tilbyr bekvemmelighet, komfort og flere muligheter til å nyte å komme i form.

Hvis du bestemmer deg for at en tredemølle er riktig for deg, vet at du vil være å investere både i en stor øvelse maskin og et bedre og sunnere kropp
 !;