Grunner til hvorfor du bør begynne å miste vekt!

Mange tror at det å være overvektig bare gjør dem ser dårlig. Derfor, etter å ha prøvd flere fett tap programmer som ikke fungerte, stoppet de prøver, og trakk seg tilbake til den antatte faktum at de vil bare ikke se i god i sitt liv. Imidlertid ser lubben og uønsket er ikke de eneste ulempene med å være overvektig! Du vil også lider av mange helse og andre problemer.

Først av alt, overvekt bidrar til høyt blodtrykk. Blodkar vil bli fylt med høyere nivåer av fett i forhold til en person som ikke er overvektig, derfor resulterer i høyt blodtrykk. Hypertensjon kan føre til hjerte sykdommer som hjerteinfarkt.

Vanligvis folk flest bli fett fordi de tar for mye sukker, forårsaker blodsukkeret å pigge og deres metabolisme til å krasje. Siden du også sannsynligvis tok i for mye sukker, kan din nåværende kosthold gi deg diabetes i fremtiden. Derfor bør du se til å endre kostvaner.

Neste, siden du vanligvis har lav selvfølelse og selvtillit, trenger du ikke henge med visse folk bare fordi du føler usikker og redd for at de kan dømme deg. Du kan dermed finne nye venner, spesielt av det motsatte kjønn, hardere. Du bør definitivt ha høyere selvfølelse ved å miste vekt!

Du vil også innse at det å finne klær som faktisk passer fint er svært vanskelig. Nice looking klær vil sannsynligvis ikke passe godt på deg, bare fordi du er overvektig. Dette er definitivt en demoraliserende følelse.

Selv noe så enkelt som daglig reiser kan bli vanskelig når du er overvektig! Dette gjelder særlig hvis du prøver å gå langs en smal gangvei for å komme til ditt sete.

Noen ganger, bare fordi du er så usikker på vekten din og måten du ser, ender du opp med å tenke at hver gang noen gjør en vits eller ler, du kan tro at de snakker og ler om deg.

Det er mange problemer til stede når du er overvektig. Det er helsemessige problemer, som etter min mening er ganske presserende saker. Det er også sosiale problemer, for eksempel at du blir flau over måten du ser og har lav selvtillit nivåer.

Det er klart at det å være overvektig er ikke bra for deg selv om du har et høyt sikkerhetsnivå. Begynne å jobbe ut oftere, slutte å være overvektig, og redusere sjansene for at du lider av helse- og hjerte-relaterte sykdommer i fremtiden
 !;