Hva Dr. Oz sier om Vellykket vekttap ved Jackie Wicks, PEERtrainer.com

I januarutgaven av Oprah Magazine, skrev Dr. Oz en artikkel der han skisserte en 28 dagers plan for å hjelpe folk gjøre et sinn, kropp og sjel make .

Vekttap samfunnet og online ernæring ressurs, PEERtrainer.com, er store fans av Dr. Oz, fordi han tar et meget bredt syn på helse, og utforsker problemstillinger og ideer som de fleste ordinære helse tallene ikke vil berøre.

Dr. Oz har også vært en lang tid venn og talsmann for arbeidet til Dr. Joel Fuhrman, som har hatt en sterk innflytelse på innhold og veiledning vi har utviklet. Som et resultat av alt dette, vi liker å betale svært nøye med på hva han sier.

Dr. Oz berørt en av de mest effektive tingene for alle som ønsker å gjøre en "makeover". Han observerte at "det er så lett å klippe knaske", men at "folk som sporer hva de spiser kan miste dobbelt så mye vekt som de som ikke gjør det."

Denne observasjonen er hva PEERtrainer var basert på da selskapet ble grunnlagt i 2005 - at folk generelt vet hva de skal gjøre, men trengte hjelp følge gjennom. Det ble også bekreftet av samfunnet medlems handlinger: Når medlemmer logget maten sin på nettstedet, og hadde noen støtte fra en strukturert gruppe mennesker, det hjalp dem å overvinne den svært vanlig vane tankeløse spise.

Det kan også sies fra denne observasjonen at folk som logger maten deres på nettsiden, og er aktive i grupper og team overveldende miste vekt. Mennesker opplever at når de logger seg på hver dag, hjelper det å endre hvordan de tenker. De begynner å gå gjennom dagen og når de støter på en avgjørelse, sier de til seg selv "jeg trenger å logge dette." Dette endrer atferd.

Faktisk Dr. Oz spesielt nevnt PEERtrainer, og hvordan det kan hjelpe deg "øke harddisken og finne støtte når du trenger det."

Selvfølgelig er det mange ekstra funksjoner til området i løpet av årene bortsett fra motivasjon, støtte og inspirasjon medlemmer får til å hjelpe dem med svært bred kampen om å komme i form. Ett ferskt eksempel har vært utviklingen av " Cheat System &' ;, som er en gratis vekttap program som hjelper folk lage sunn mat valg på en enkel og forgivable måte.

Ergo:. Hvis du er en av dem som finner at tankene vandrer, og du trenger litt fokus, kan du bli med dette laget, og se om du synes det er lettere å gå ned i vekt

For mer informasjon besøk http://www.peertrainer.com/diet/droz_on_peertrainer.aspx
.