The Rise of vitaminer, er Downfall of Cellulite

Cellulite skyldes unormal deponering av fett, overflødig væske og giftstoffer i subcutaneous vev. Blant de mange medvirkende faktorer som utløser dannelsen av cellulitter, spiller dårlig kosthold en like ødeleggende rolle. De berømte ordtaket “ Vi er hva vi spiser &"; gjelder med den uønskede hud tilstand.

Som mann eller kvinne, for å være nøyaktig (90% av de totale kvinner i verden har cellulitter, mens bare anslagsvis 10% for menn), øker hennes beskyttelse over industriell prosessert mat, sannsynligheten for å utvikle cellulitt er likeledes økt. Hvorfor er det slik? Flertallet av disse matvarene er lastet med mettet fett og sukker, mens du tar bort det meste av vitaminer og mineraler som finnes på mat &'; s rå form. Hva &'; s verre er at cellulitter formasjonen er ytterligere akselerert med dårlige matvaner. Alle disse katastrofale diett plan resultatet til distinkt “ appelsinskall &"; eller “ cottage cheese &"; se av huden. Det &'; s morsom tilfeldighet at cellulitt &'; s. Kallenavn er laget etter mat

Selv om cellulitter kan være en tøff forbannelse for helt løfte, er det ikke umulig å gjøre det. Til tross for den spirende av ulike cellulitt behandlinger i markedet som hevder å un-liksvøpet huden av cellulitter, ikke noen av dem leverer det den lover. Men det er noen virkelige rettsmidler for cellulitt som kan bli utnyttet som også er gunstig for den generelle helse og velvære av kroppen. Et godt eksempel på dette er vitaminer. Vær oppmerksom på at vitaminer og mineraler er ikke bare i kapsel og tablettform. Den beste kilden til disse essensielle cellulitt mannskaper er, du sa det, mat.

Nedenfor er noen av de vitaminer som kan avverge-off cellulitter sammen med en kort beskrivelse av hver
Vitamin E
Vi &';. har sett at de fleste hudpleieprodukter inneholder vitamin E. Hvorfor så ? Dette er fordi vitamin E er potente antioksidanter. Det har evnen til å stabilisere frie radikaler i legemet, hindrer det fra ødeleggende for celler og vev. I denne forbindelse, fremmer vitamin E ungdommelig utseende av huden, noe som reduserer veksten av rynker og fine linjer. Eksempler på matvarer rike på vitamin E er hvetespirer, vegetabilske oljer, og avocado.

Vitamin C
Dette viktige vitamin hjelper på å forbedre blodsirkulasjonen, samt fremmer produksjonen av kollagen. Reduksjonen av synligheten av dimply huden kan det skyldes disse to underliggende handlingen. Blant de beste kildene til vitamin C er grønn og rød paprika, sitrusfrukter, brokkoli og røde bær.

Vitamin A
Dermatologer sterkt anbefale inntak av vitamin A. det er fordelaktig å holde huden glatt og unge. Det kan også lindre strekkmerker, kviser og eksem. Melk, gulrøtter, søtpoteter, tomater og egg er blant kilden til vitamin A.

Husk at selv om disse vitaminer kan redusere forekomsten av cellulitter, bare gjør det opp den ene siden av mynten. Inntak av disse vitaminer sunn mat kilder bør være kombinert med andre rettsmidler for cellulitt som mosjon og unngå alkohol og røyking. Holde en generell sunn livsstil er den ubestridte cellulite kur
.