En Full Bowl; En Full Stomach

Overvekt hele sitt liv – minus hun gått ned i vekt de to ganger bare for å gjenvinne det – Brenda Nutt visste hun trengte å gjøre en stor endring. Motivert av fødselen av hennes store-niese og hennes ønske om å være rundt da hun vokste opp, Brenda – skolelærer og selverklært hastighet eater – bestemte seg for å gjøre noe med det: Hun valgte gastric bypass operasjon

raskt blitt et populært alternativ for de som kan &'; t ta vekten av og holde den av, reduserer gastric bypass operasjon i hovedsak størrelsen på magen,. slik mat til bypass del av tynntarmen til å gjøre en person føler seg full raskere. Rett etter hennes operasjonen, ble Brenda begrenset til bare en unse av væske hvert 15. minutt. Nå i stand til å spise fire unser mat på en gang, Brenda – sammen med andre som &'; ve hadde kirurgi – står overfor et problem i hvert måltid: fire unser mat doesn &'; t ligne mye

Heldigvis fant hun sett Yum Yum Retter gitt til henne som en gave for noen år tilbake.. Lagret i hennes pantry og ubrukt siden hun fikk dem, ser Brenda nå dem i et nytt lys: De &'; re det perfekte verktøyet for å lure øynene hennes når hun setter seg ned for et måltid. Med et sett på alle hjemmene til sine slektninger hun aldri får ideen hun &'; s blir jukset med mengden mat hun &'; s får. Det hjelper virkelig henne kontrollere mengden hun spiser.

For Brenda, og mange i hennes situasjon, er del kontroll en reell hindring når det gjelder å miste vekt. Bruke Yum Yum Retter i stedet for en stor tallerken eller bolle gjør det enklere: Det ser nå ut som hun &'; s få noe å spise fordi Yum Yum Dish er full, mens platene eller skåler hun brukt før med bare fire unser mat ville knapt ser ut som et bitt

Laget av Tracy Adler, en tidligere restauranteier og mor til to, for å hjelpe barn og voksne administrere sine snacking vaner i en sunn måte; Yum Yum Rettene er stadig populært blant voksne som ønsker å gå ned i vekt.

Studier har vist at hvor mye du spiser er like viktig som hva du spiser når det gjelder å miste vekt, og holde den av. Mange mennesker skjønt, akkurat som Brenda før, synes det er vanskelig å stoppe på fire unser. Men Brenda tilbyr denne enkle råd: “ Når det gjelder del kontroll, må du endre størrelsen på rettene du &'; re sette maten i &";

Og akkurat nå for Brenda, Yum Yum Retter. synes å være den perfekte passform
.