Hemmeligheten til vekt tap-Rens din leveren!

Leveren er ansvarlig for å utføre mer enn 400 forskjellige jobber, og er kroppens viktigste organ, fungerer som et filter for å rense kroppen for giftstoffer, forbrenne protein, kontrollere hormonbalansen og produsere immun øke faktorer.

Leveren er en arbeidshest som kan selv regenerere egne skadede celler! Leveren, men er ikke uovervinnelig. Når det mangler essensielle næringsstoffer, eller når det blir overveldet av giftstoffer, er det ikke lenger utfører som det skal. Hormon ubalanser kan utvikle. Fett kan akkumuleres i leveren og like under huden, eller i andre organer. Giftstoffer bygge opp og komme inn i blodstrømmen. For å holde vår lever sunt vi burde spise visse matvarer

• Starter dagen med et glass varmt vann og sitronsaft fordeler galle formasjon som er avgjørende for optimal fettforbrenning og bidrar til å regenerere liver.I t også fremmer peristaltikken bevegelsen i tarmer som holder avfall beveger seg langs fordøyelseskanalen og ut organ for eliminering

• Cranberry Juice er bra for fordøye fettstoffer globuler i lymfe. Cellulite er mer knyttet til en sluggist lymfesystemet enn til dårlig muskel tone eller svekket bindevev

• Psyllium og /eller linfrø olje er en stor kilde til phyto-næringsstoffer. Denne fiber blokkerer opptaket av fett, øker fettutskillelsen og binder giftstoffer slik at de ikke blir absorbert av kroppen .Flaxseed er også stor for å øke stoffskiftet, og er i stand til å tiltrekke seg og binde oljeløselige giftstoffer som holder seg fast i leveren, og bli kvitt dem

• Vann spyler giftstoffer ut av leveren og hjelper leveren i å fortynne og eliminere kroppens forurensing. Det hjelper også å tømme lagret sta fett. Drikk 8 glass vann daglig.

• Å spise protein daglig gjenskaper leveren helse. Protein øker metabolismen med 25% og aktiverer produksjonen av enzymer som trengs under avrusning å bryte ned giftstoffer i vannløselige stoffer for utskillelse. Protein gir også aminosyrer som cystein som kroppen din trenger for å produsere antioksidant gluthationeThis enzymet er en av flere de overvinner de skadelige frie radikaler som produseres i leveren under avrusning. Rødt kjøtt som magert kjøtt eller lam er høy i L carnitine som normaliserer leverenzymer i blodet og i metabolismen av fettsyrer

• Spise friske grønnsaker daglig bidrar til å holde leveren sunn. Brokkoli, rosenkål og grønnkål høy i sulforaphane. Leveren bruker sulforaphane å endre giftstoffer i ikke giftig avfall til utvisning

• Egg er nødvendig av leveren til å regulere galle produksjon. Det er også nødvendig å produsere lecithin som forhindrer oksidering kolesterol, noe som er skadelig for leveren

• Enkelte urter er avgjørende for god helse av leveren. Milk Thistle øker leverenzymproduksjon, og bidrar til å reparere skadede leverceller. Tumeric beskytter leveren mot frie radikaler. Det er en kraftig antioksidant. Orange Grape rot stimulerer leveren til å kontrollere galle produksjon. Løvetann rot stimulerer leveren til å produsere mer bile.Garlic og løk bidrar til å holde blodet alkalisk og oppfordrer galle sekresjon og hjelpemidler leverfunksjon

• Matvarer for å utelukke fra kostholdet inkluderer koffein, sukker, alkohol, gjær baserte matvarer som brød og soyasaus, eddik, bortsett fra eple cider eddik, og trans fett.

Dr Millers WHOLY Te inneholder melk tistel, Holy Thistle Tillatelse blader, Malva blader, marshmallow blader. Det renser lever og nyre og detoxifies hele fordøyelsessystemet. WHOLY te kan kjøpes på Nucell Canada
.