Straffe eller beskytte - Fat emosjonelle Job

Din vekt problem er ikke en ulykke. Alle dine kosthold og mosjon forsøkene mislykkes så snart du slutter å jobbe dem nettopp fordi verken diett eller treningsprogram løse den underliggende årsaken, og at årsaken er basert på hvordan du føler om deg selv. Enten du ønsker å straffe deg selv eller beskytte deg selv, så la oss se på hver.

Å straffe deg selv betyr at fettcellene bære skyld over ting som du gjorde i det siste, enten til deg selv eller andre, og den virkelige kur er selv tilgivelse. Du er en følelsesmessig velvære, så når du adressen din underliggende skyld ved å tilgi deg selv, vil behovet for å straffe deg selv med fedme være borte. Permanent. Dette fører til trygge, jevnt vekttap som dine følelser normaliseres.

Spør deg selv følgende spørsmål: Hva var min forbrytelse? Hvor lenge siden gjorde jeg det? Er jeg fortsatt gjør det? Hvis jeg hadde gått i fengsel for det, ville jeg være ute etter nå? Har jeg straffet meg selv lenge nok? Har det vært faktisk altfor mye straff allerede?

Du kan godt oppleve at du faktisk har straffet deg selv altfor mye, og det er på tide å gi deg selv en full benådning. Tilgi betyr ikke glemme, betyr det å ta ansvar, og deretter går videre med livet ditt på en positiv måte, etter å ha lært din lekse. Du kan ikke forandre fortiden. Du kan imidlertid endre måten du føler om det. Du kan ta makten tilbake fra fortiden og slutte å la fortiden skade deg. Du kan stoppe spinne over hvor livet pleide å være, og komme videre med å skape det gode liv du alltid har fortjent. Så tilgi deg selv. Dag. Akkurat nå.

Beskytte deg selv er den andre emosjonelle motivasjon som forårsaker stor vektøkning. Du har blitt dypt såret. Fettcellene danner en beskyttende barriere mellom deg og omverdenen til å stoppe deg fra å bli såret igjen. Men det fungerer ikke, fordi du fortsatt bærer alt som vondt rundt med deg, lagret inne disse fettcellene. Og igjen, er den virkelige kur tilgivelse, men i dette tilfellet, må du tilgi folk som skade deg. Når du handler direkte med alle underliggende smerte du føler ved å tilgi dem, vil du sikkert, jevnt og trutt ned i vekt nettopp fordi behovet for beskyttelse vil bli borte.

Spør deg selv følgende spørsmål: Hva ble gjort mot meg? Hvor lenge siden gjorde alt som skjer? Er de sårende mennesker fortsatt i mitt liv? Må jeg fortsatt trenger å bli beskyttet mot dem? Hvorfor skal jeg fortsette å lide for det de gjorde? Hvis det ikke var min skyld, hvorfor jeg betaler for det?

Du kan godt hende at du har lidd altfor lang og altfor mye allerede. Og ofte de sårende mennesker har vært borte fra livet ditt i mange år, slik at du ikke lenger trenger å beskyttes mot dem. Så la lidelsene stopp akkurat nå. Tilgi dem.

Ett hundre prosent tilgivelse kan ikke være mulig for deg å begynne med, og det er bra. Ikke bekymre deg, fordi du kan starte med en liten prosentandel av tilgivelse og jobbe opp. Hva med å tilgi dem ti prosent? Tjue? Åtti? Selv fem prosent tilgivelse er en utmerket skritt i riktig retning. Det er ingen grunn til at du bør fortsette å lide for handlinger som ikke var din feil.

Tilgivelse betyr ikke at du la noen av kroken, betyr det at din nåværende lykke er viktigere for deg enn din fortid lidelse. Tilgivelse betyr ikke at du godta de sårende ting gjort for deg, det betyr at du gjenvinne din rett til å kjøre ditt eget liv. Så lenge du ikke tilgir, blir disse sårende ting kjører ditt liv, og hvordan er det å jobbe for deg? Menneskene som skade deg kan ha ødelagt dine yesterdays, men bare du er ansvarlig for dine morgendagens.

I mine år med å hjelpe folk ned i vekt ved å ta opp de underliggende årsakene, er min gjennomgående funn at fedme er en følelsesmessig problem. Og bare forgivness helbreder skyld og vondt. Hypnose gjør prosessen med å tilgi å arbeide raskere og godt nok. Dette resulterer i trygge, varig vekttap. Og det er det du ønsker
.