Kviser kan forebygges med disse Tips

Akne er et rødt flagg som du må ta bedre vare på deg selv og din hud. Les disse tipsene for å lære hvordan du kan forebygge og behandle akne for bedre hud.

Du må være strenge på å følge din daglige ansikts diett. Sett til side en gang i løpet av dagen for vask og fuktighetsgivende ansiktet for å sørge for at det blir den oppmerksomheten den trenger for å holde acne unna. Rense ansiktet hver morgen og hver kveld ved hjelp av et rengjøringsmiddel som passer for din hudtype. Ikke vask for mye, fordi det kan føre til mer olje som skal produseres. Huske å rense ansiktet daglig er absolutt en av de mest effektive måtene å forebygge kviser.

Hvis mulig, unngå å bruke noen olje-baserte makeup produkter. Oljebasert makeup er generelt tung og kan tette porene. I tillegg kan akne problemer være forårsaket av denne type makeup. Enkelte produkter kan si at de er oljefri, men i virkeligheten er egentlig ikke oljefri. Disse produktene inneholder kjemikalier som forårsaker kviser.

Var du klar over at bruk av en mobiltelefon kan forårsake kviser? Siden du bruker mobiltelefonen ofte, olje fra ansiktet og håret kan sitte på telefonen og gni på ansiktet ditt. Prøv å rengjøre telefonen med en bomullsdott fuktet med alkohol for å holde den unna disse oljene. Du bør holde en telefon et par inches bort fra huden i ansiktet ditt.

Din akne diett kan ha nytte av inkludering av hvitløk, en stor naturlig antioksidant. Når du spiser hvitløk, hjelper det å fjerne giftstoffer fra kroppen din og vil hjelpe den nye huden utvikler. Drikk litt hvitløk juice eller spre litt på morgen bagel i arbeidet med å avverge akne.

Koffeinholdige drikker kan skade huden og forårsake kviser. Du kan ha færre akne hvis du prøver å unngå kilder til koffein i kostholdet ditt.

Klærne bør være naturlige stoffer og passer for været. Fuktighet og temperatur kan forårsake kviser i visse hudtyper. Også noen fibre har en tendens til å felle i varmen og som fører svette, som kan være belastende på forhåndseksisterende akne. Du kan redusere hyppigheten av akne i varmt vær med seg lette, komfortable klær som ikke vil forverre huden i varmere klima.

Din akne kan bli forverret av stress og angst. Det er viktig for deg å finne tid til å trappe ned og slappe av. Gjøre aktiviteter som du finner fornøyelig vil bidra til å redusere mengden stress du føler. Når stress minsker, vil mengden av hormoner kroppen produserer avta også, som til slutt vil redusere akne kroppen produserer. I tillegg til å unngå unødig stress, unngå de skadelige effektene av tobakk og koffein.

Stress er en viktig bidragsyter til en akne avslapnings. Det er en uheldig faktum men, heldigvis, mange metoder finnes som kan bidra til å redusere stressnivået. Trening er en god måte å redusere stress og øke din helse i prosessen.

I tillegg til healing kutt, kan du også bruke Neosporin å helbrede kviser. Ingrediensene er beroligende og antibakteriell i naturen. De vil hjelpe med rødhet, irritasjon og fremtid arrdannelse også. For å hindre spredning eventuelle bakterier, påfør med en egen Q-Tip til hver berørte området. Vær forsiktig med å bruke for mye.

Hvis du har akne utsatt hud, må du rydde opp etter svette. Den lange svette henger på kroppen din, jo flere porene er tilbøyelige til å være tett, derfor forårsaker kviser å danne. En fin varm dusj, når det er mulig, er den beste oppfølging til et anfall av kraftig svette.

Hvis du kjemper en alvorlig hudsykdom, er det best å snakke med helsepersonell. Hudleger er hudpleie eksperter og kan anbefale en krem ​​for akne. Bruk råd og informasjon her for å behandle din akne problem, uansett hvor du kan ha det på kroppen din
.