Håper For kroniske smerter Sufferers

Når vi begynner det nye året, de av oss som lider med kroniske smerter vil håpe at dette året vil bli bedre. Vi ønsker mindre smerter, bedre livskvalitet og muligheten til å leve som “ normal &"; et liv som mulig. De av dere som har omsorg for oss, som både profesjonelle og kjære ønsker det for oss også. Vi vil ha det nå. Jeg forstår; Jeg er den samme. Så hvordan holder vi at håp og motivasjon, men akseptere vår nåværende virkelighet? Hvis vi ikke &'; t akseptere hvordan ting er, vi kjemper mot oss selv. Uansett hva du virkelig godta at du kan begynne å endre. For dette nye året:
1. Unn deg selv godt hver dag. Det er din jobb om du har kroniske smerter, er en profesjonell eller en kjær /omsorgsperson for å gjøre hver dag gnisten for deg selv. Det vil være gode dager og dårlige dager; Trikset er å finne noen glede i dem alle. Unn deg en ting hver dag, stort eller lite, fordi du fortjener det.
2. Sakte ned og tempoet selv. Husk det &'; s. Mer om retning enn fart
Virkelig nyte øyeblikket, enten det &'; s fra seng, rullestol eller stående. Føler
solen, sette pris på naturen, høre barn &'; s latter. Det &'; s alle der, og det bare
tar noen minutter å suge den i
3.. Være en talsmann for deg selv og for de mindre heldige. Uansett hva din situasjon er det alltid noen som trenger din stemme. Si sannheten. Don &'; t holde tilbake. Gjør hva du kan, og du vil bli mer og mer myndighet. Bli med andre (dvs. Missouri Pain Initiative eller relaterte helsetilstand), og du vil bli fokusert og mer energi å vite det er andre med dine bekymringer og lidenskap.
4. Mest av alt være forsiktig med deg. Uansett hva din situasjon. Du gjør det beste du kan. Du vokser. Snakk mykt og vennlig til deg selv og andre. Klapp deg selv på ryggen hver dag for alt oppnådd store og små (noen ganger gjør det gjennom dagen er det). Elske og ære deg selv og 2007 vil bli et godt år

kan du ha et nyttårs &';... S fylt med tro, håp, kjærlighet og utholdenhet