Hvordan kroppen din får ut av Whack

Skjær dette i stein: Kroppen din vil balansere seg selv uansett hva du tenker, gjør eller sier

Dette er en av de mange tingene de don &'; t lære oss i. skolen.

Og jeg &'; har aldri sett en overskrift om det på et magasin cover, enten

Det synes å være noen &'; s. hemmelighet, men vi trenger å la katten ut av sekken riktig nå. Dette er viktige ting.

For eksempel, insisterer kroppen kalsium i kroppen balanseres med magnesium i kroppen din. Vel, alle &'; s hørt om å ta kalsium for å beskytte dine bein, så vi fromt tøffer ned kalsium og ønsker våre bein godt

Ikke så fort, Chester

De fleste av oss har en magnesium.. mangel. Synd det, fordi magnesium &'; s involvert i alle slags aktivitet som holder kroppen i gang.

Men når det gjelder å balansere, her &'; s kicker: Så lenge magnesium nivået er lavt, vil kroppen holde dumping kalsium før de balansere. Du &'; ll være i grøfta når de gjør det, men kroppen din vil være å ta bows om en godt utført jobb

Og alle kalsium du &';. Re ta? I den ene enden og ut den andre i ikke mye mer enn en håndvending.

Standard medisinsk informasjon, hvis vi høre det i det hele tatt, forteller oss å ta halvparten så mye magnesium som kalsium. Vel, kanskje ikke. Mer informert mening argumenterer nå om å ta samme mengde kalsium og magnesium eller å ta halvparten så mye kalsium som magnesium.

Som er vanlig i våre omstridte ganger, latterliggjør hver side de andre for deres posisjon. I &'; m Fasader med samme mengde av begge. Magnesium deltar i mer enn 300 enzym handlinger i kroppen vår hver dag. Med alt det tunge løft skjer, jeg don &'; t vil få gjerrig

En test ville være hyggelig –. Hvis du kan overbevise legen din for å bestille en

Så er det &'; s. Avtalen hvor kroppen ønsker å balansere natrium og kalium. Når du sverge av salt, dumper kroppen din kalium, som øker blodtrykket. Slik at legen sier til virkelig, virkelig kutte ut salt, som ender opp med å senke kalium enda mer. Og så videre.

Det &'; s litt som en dødsspiral. Vel, egentlig er det en dødsspiral. Holde seg i live krever natrium, noe som krever kalium, noe som krever natrium, noe som krever. . . Du får ideen.

Ditch bordsalt, though. De behandler livet ut av det, så bleke det, og deretter legge dårlige ting til det. Bruk havsalt. Celtic er en god merkevare.

Og hva med kobber og sink? De har også et forhold for å vedlikeholde. Men p-piller øker kvinners &'; s kobber nivåer big time, og ting kommer ut av klask. Menn mister en carload av sink under sex, beviser out-of-whackedness kan gå begge veier

Og i tilfelle du &';. Ve lurte på hvorfor jeg snakker mye om generell helse når jeg sier jeg &'; m over endokrine problemer, nå vet du. Det &'; s fordi kroppen balanserer alt. Vi kan &'; t har et sunt endokrine systemet i en usunn kropp. Alt blir balansert ut – og vi skjønner &'; t vil den skal ende opp med oss ​​lurer på om en lastebil traff oss.

Her &'; s the deal: Halvparten av befolkningen har skjoldbrusk problemer, men de fleste don &'; t vet det. Prosentandelen av oss med diabetes er stigende. Auto-immune sykdommer er går gjennom taket. Og fedme? Yikes! Mennesker, må vi få en hånd på vår out-of-balanse rotet

Så mitt mål er en sunn endokrine systemet i et sunt legeme –. Alt balansert og lykkelig. !. WooHoo