Acne og tips om hva som kan Help

Først av alt, hva som faktisk er kviser? Det er ikke bare for de unge kan det skje selv til middelaldrende voksne. Det er er en prosess som starter når olje glands i huden blir tilstoppet.

Disse kjertlene produserer olje for å holde huden sunn og for å beskytte huden mot bakterier, smuss og blir for tørr. Men noen ganger de produserer for mye olje og ekstra olje begynner å samle inn under huden din overflate som er starten på en kvise.

Dette danner vanligvis en hard plugg når oljen blander seg med døde hudceller. Når denne pluggen holder seg under skins overflaten blir det det som er kjent som en Whitehead. Hvis det blir større og kommer opp til overflaten av huden er det kjent som en hudorm. Blackheads er mørke på grunn av en opphoping av melanin, som er et pigment i huden som er ansvarlig for fargen på huden din, og når du får solbrune.

Jenter vanligvis begynner å få kviser på ca 11 år gammel og gutter på ca 13. Dette er en alder når kroppen begynner å gjøre store mengder androgen som er et hormon. På grunn av dette hormonet over det vanligvis fører til kviser å danne.

De fleste får noninflammatory slags akne. Det vanligvis bare fører til noen få kviser hver gang en stund. Ikke noe veldig alvorlig. Men noen mennesker får inflammatorisk akne. Dette er en mer alvorlig form som har mange utbrudd som kan forekomme over hele halsen, ansiktet, ryggen, lysken og brystet. Disse kviser er faktisk små cyster fylt med pus som kan føre til arrdannelse. Denne typen er vanligvis arvelig.

Stress og angst kan utløse akne og noen ganger kjemikalier i sminke og sjampo kan ta på kviser. Vitenskapen har ikke vært i stand til å vise at maten vi spiser er en årsak, men noen mennesker synes å gjøre det bedre hvis de ikke spiser for mye sjokolade eller fet mat.

Noen ting å gjøre for å hjelpe kvitte seg med kviser fra akne. Vask ansiktet forsiktig med mild såpe. Huden trenger å puste så ikke bruk sminke eller hvis du bruker svært lite. Prøv ikke å plukke kviser som kan føre til arrdannelse.

Drikk minst åtte glass filtrert vann hver dag og holde seg borte fra brus og sukkerholdig drikke. Spis frukt og grønnsaker og få en god mengde mosjon hver dag.

Du kan selv ønsker å lære å meditere eller lytte til stille beroligende musikk for å holde stresset ut av livet ditt. Å gjøre de tingene som er nevnt ovenfor kan hjelpe deg å bli kvitt akne og gjøre livet ditt en mye lykkeligere
.