Coping med Diabetes på Valentines Day

Aaahhh dagen for "søtsaker for din Sweetie" ... vel, kanskje ikke så mye. "Med anslagsvis 24 millioner type 1 og type 2 personer coping med diabetes og 57 millioner Pre-diabetikere i USA oddsen for noen i familien blir rammet av diabetes er ca 1 i 3.7. Det ville være at" epidemi "diabetes ting du holder høre om i nyhetene. " Så sier Bob Hawkinson, forfatter og livslang diabetiker på over 45 år.

Med den stadig økende antall folk arbeider med diabetes, er det viktigere enn noen gang å "tenke før du gir." Disse gavene godteri kan være vakker og smake himmelsk, men de kan lett stave problemer for diabetiker kjære.

Prøv å huske på i løpet av denne gaven gi sesongen som godteri, karbohydrater og sukker, er lurking overalt . Det kan være vanskelig for mennesker som lever med diabetes å beregne og regulere sine sukker nivåer med all fristelse som finnes i overflod i løpet av denne ferien. Det er ganske åpenbart denne ferien var ikke utformet med Diabetikere i tankene.

"Hvis du kommer til å gi godteri eller mat med karbohydrater, kan du prøve å finne ting som er i små pre-pakket pakker som er tydelig merket for karbohydrat innhold. " De fleste diabetikere kan arbeide i et par sjokolader i sitt kosthold som er 4 gram karbohydrater per stykke. Men akkurat som alle andre, er det vanskelig å motstå store mengder godbiter ". Tenk nøtter, blomster, kort, oh yeah, og smykker ... smykker er alltid bra. Sa jeg nevne diabetes bøker?"

En fordel som blir klart denne tiden av året er fordelene ved å ha en kjær rundt. Det er ganske ofte at en ektefelle eller elsket en hjelper, coaching og oppmuntre deres diabetiker følgesvenn. Support er viktig i å håndtere diabetes. Mange diabetikere har også funnet hjelp i online grupper og fora som er direkte rettet mot diabetikere og deres kjære. "Det hjelper virkelig folk til å snakke med andre som opplever lignende ting i sin tur å leve med diabetes. Du kommer til å innse at andre sliter akkurat som du gjør, og at det er ingen" Perfect diabetiker. "Du kan besøke" Living Out Loud med diabetes "på http://www.joyofdiabetes.ning.com å se en ny, gratis, online diabetes forum at Bob arbeider hardt for å bygge og utvide
.