Hva er Vitality og hvordan vi bygger du det

Før jeg kommer inn i en beskrivelse av hva vitalitet er, og hvordan vi kan forbedre og bygge dette i våre liv, ønsker jeg å vekke interesse først:?

For å oppnå noen mål i livet ditt - vekttap, bedre helse, senket blodtrykk, ideelt kolesterol (EN-mål) - du må ha rikelig energi. Tatt i betraktning at “ energi &"; er det stoffet som gjør opp alt levende (og ikke-levende) tingen i universet, når du har mer energi inni deg, du teoretisk har hele universet inni deg. Derfra er det da mulig å ringe ut og skape det du ønsker å bruke en lov av universet.

Denne loven av universet blir ofte kalt The Law of Attraction og er publisert i The Secret
. Denne loven sier at uansett hva du mener om det meste, vil du trekke til deg. Men etter min erfaring er dette ikke alltid fungerer, og jeg &'; d liker å forklare hvorfor med en metafor:

Tenk deg at du hadde to magneter - en meget stor, industriell styrke, og den andre er rett og slett en barneskole vitenskap leksjon magnet (ikke sterk i det hele tatt.) Nå, begge disse magnetene har magnetiske potensial, og de vil tiltrekke ting til dem, betingelsesløst. Men det er styrken på magneticism (energi) som vil avgjøre hvor mye de kan tiltrekke seg til dem.

Du er magneten. Du har energi - noen mennesker har mer enn andre - og hvis du valgte å du kan tiltrekke deg noe. Men for å gjenta, må du først ha rikelig energi

jeg valgte å skrive dette innlegget fordi mange lurer på hva “. Vitalitet &"; midler. Vel det har to betydninger for meg: helse (og alle områder i livet som bidrar til helse) og « energi &" ;.

Når du er mer vital og sunn, og du har fylt din egen kopp opp til det punktet at du er rikelig med magneticism, du vil faktisk ha mer energi. Bare når du har mer energi vil du oppnå din ideelle kroppen, perfekt helse, din ideelle partner, drømmejobben, * fylle ut feltene *!

Så, hvordan skal vi bygge den, og øke våre energistrømmer ?

Gjennom levende prinsipper for en sunn livsstil. Da, og bare da, kan du oppnå det du er ute etter og være glad når du har det. Dette “ gjerne når du har det &"; er viktig siden mange mennesker bruker all sin energi for å oppnå et mål (jobber lange timer for å tjene mer penger), og deretter har ingen energi igjen til å nyte det (depresjon, angst, sorg, osv).

Så det vi trenger er å designe vår livsstil &'; s i samsvar med alle våre kjerneverdier, balansere vår energi utgifter og energien vår inntekt. Spør deg selv følgende spørsmål for å få en litt nærmere til å bygge din egen energinivået opp til et punkt der du kan oppnå noe i livet ditt: