Candida er årsaken?

Candida, teknisk kjent som Candida albicans, er en form for gjær finnes naturlig i de fleste mennesker. Selv finnes i både menn og kvinner, kvinner er åtte ganger større sannsynlighet for å utvikle Candidainfeksjon på grunn av effektene av østrogen, p-piller, og en generelt høyere bruk av antibiotika. Mange forebyggende helsetjenester utøvere oppdager en påfallende høy sammenheng mellom kroniske helseproblemer og en overvekst av gjær i kroppen, også kjent som Systemisk candidiasis.

Årsaker

Årsaker til Candida overvekst kan være, men er ikke begrenset til:
• Innføring av antibiotika, hormoner (inkludert p-piller), eller steroid basert medisiner (dvs. kortison)
• Forbruket av en diett høy i enkle /raffinerte karbohydrater og sukker (brød, pasta, tortillas, korn etc.) og lav i fiber og komplekse karbohydrater (hele frukter, grønnsaker, hele korn, frø og nøtter)
• Følelsesmessige traumer eller langvarig stress

Resultat

Resultatet er en overvekst av gjær. Normalt gjær, sameksistens og holdt i sjakk av “ friske &"; eller “ gunstig &"; bakterier Lactobacillus og bifidus i våre tarmer, vokser nå ut av kontroll. Gjær forbruker og støttes av sukker og enkle karbohydrater, men de gunstige og mer skjøre bakterier er ødelagt av medisiner, stress og andre tarm agitations

Symptomer

Symptomene varierer for hver person fra en liten tretthet eller leddsmerter til flekker foran øynene. Her er en kort liste som dekker bare grunnleggende. For mer detaljert informasjon se et forebyggende helsepersonell du stoler

Brain /Nervesystemet Immune /Åndedretts

* Angst • Hyppige infeksjoner
• Depresjon • Sinus Congestion
• Irritabilitet • Miljø Sensitiviteter
• Dårlig hukommelse • Smerter /Tetthet i brystet
• Dårlig Mental Focus • Kronisk Forkjølelse

Digestive Reproductive

• Kolitt /Irritabel Bowl • Endometriose
• Forstoppelse • PMS
• Cravings for søtsaker • Pelvic Pain
• Mat allergier • Utflod eller kløe
• Rektal Kløe • Infertilitet

Komme tilbake i balanse

Candida er en vanskelig organisme å forholde seg til og det tar tid. Hvis du tror du kan ha et problem med Candida starter med disse grunnleggende sakte er det beste stedet å begynne

• Reduser enkle karbohydrater. Begynn å fjerne brød, pasta, tortillas, søtsaker, hvit ris, kjeks, fruktjuice etc. fra kostholdet ditt
• Øk fiber og komplekse karbohydrater. Begynn å legge til flere hele korn, nøtter, frø, brun ris, grønnsaker og hele frukter i kostholdet ditt
• Reduser gjær vekst /Øk vennlige bakterier. Legge til frisk hvitløk og /eller en hvitløk tilskudd (lukt styres ikke luktfri) for å redusere veksten sammen med en Pre og Probiotic system til repopulate gunstige organismer
• Styrke immunforsvaret. Se til hele kosttilskudd og trening; en multivitamin, C-vitamin, karotenoider (antioksidanter) og sink med et vanlig gange rutine på 15 til 20 minutter per dag er et flott sted å starte og kan gjøre underverker
• Redusere krav. En hel mat kaldt vann vasket soyaprotein er mest lett absorberes av kroppen og en B-kompleks som har alle de åtte essensielle B &'; s (med folsyre belegg hjelper absorpsjonen) vil hjelpe å bli kvitt de krav til søte ting • Balansere hormoner. Essensielle omega 3 oljer fra enten dype kaldtvanns fisk som laks eller en høy karakter Omega-3 tilskudd og en GLA Complex (Omega-6) vil bidra til å jevne ut noen av støt når syklusen begynner

. Dette har vært bare en kort oversikt over Candida; det &'; s symptomer og hvordan å løse det. Vær oppmerksom på at når gjæren “ dør av &"; giftstoffer slippes ut i kroppen, og du kan oppleve mild hodepine, tretthet, verkende ledd og kløe blant andre symptomer. Som en venn av meg, liker Dr. Sandra Bevacqua å si, “ Glad Candida gjør gass, og Misfornøyd Candida gjør mer gass &"!; Så ta det sakte. Gjøre små konsistente endringer i livet ditt vil gjøre ting litt jevnere og skape mer varige endringer.

Vennligst forstå at ingenting i denne artikkelen er ment å være en diagnose, men mer som en guide for å hjelpe utdanne deg og henvise deg i positiv retning for en bedre helse og vitalitet. Hvis du har ytterligere spørsmål eller bekymringer du kontakte en forebyggende helsepersonell du kan stole på, eller kontakt meg

To Your Profound Health & Prosperity
.