Ta ansvar for din helse: Kjemisk Godt Being

Ta ansvar for din helse: Kjemisk Well-Being

Part Three of a Fire del Series

Av Dr. Darrin Robertson, DC www .yourhub.com

Hva er Kjemisk Well-Being?

Vi begynte med å utforske betydningen av helse. Min inspirasjon i å ta seg tid til å skrive disse artiklene er å stimulere samtaler rundt felles begrepet helse. Jeg håper å skape et paradigmeskifte ved å hjelpe andre ta ansvar for sin egen trivsel. Denne uken vil vi hulene i Chemical Well-Being.

Som nevnt i forrige uke, kan kjemisk trivsel påvirkes av alt fra maten vi spiser, luften vi puster, vannet vi drikker, til den kjemiske rester i renses skjorta på ryggen. Kroppen vår er laget for å utnytte alt det absorberer som byggeklosser. Byggesteinene brukes til alt fra å lage nye muskler, hår, lungevev, ned til veggene rundt hver enkelt celle. Kjemikaliene vi absorberer påvirke våre byggeklosser. Kjemikalier kan påvirke oss positivt eller negativt. American Heritage Dictionary definerer kjemisk som "et stoff produsert av eller brukt i en kjemisk prosess." Kjemisk Well-Being foreligger når to ting skje: Kroppen vår er i stand til å innta og utnytte de næringsstoffene den trenger for å riktig danne vev og celler i kroppen vår; og må kroppen vår også motvirke skaden skapt av giftstoffer vi ingest.

Fiender av Chemical Well-Being
noen av stoffene som går inn i kroppen din vil bli utnyttet på noen måte. Hvis kroppen din absorberer et protein, som vanligvis finnes i kjøtt, egg eller bønner, kroppen din kan bruke utnytte dette proteinet positivt til å gjøre mange ting, for eksempel gjenoppbygge vev eller mobile vegger. Hvis kroppen absorberer en trans-fettsyre, som finnes i et produkt som inneholder hydrogenerte oljer, vil kroppen bruke denne menneskeskapte kjemikalier på måter som er skadelig for deg.

Trans fett er flytende fett som har vært kjemisk endret for å være fast ved romtemperatur. Når kroppen absorbere en trans fett, cellene våre blir mer rigid og lite fleksibel. FDA sier at det ikke er trygt nivå for transfett i kroppen vår. Transfett har vært knyttet til tilstoppede arterier, koronar dysfunksjon og diabetes. De fleste pakket mat og stekt mat inneholder transfett. Transfett har blitt opprettet for å øke holdbarheten av produkter i butikkene. Fett naturligvis gå harsk skyldes eksponering for oksygen. Ved å forskyve den kjemiske strukturen av fettet, apotek var i stand til å forsinke nedbrytningsprosessen av oljer. Derfor kan butikkene holde brød og andre produkter i hyllene mye lenger.

Hvis vi forbruker transfett, vi har en vanskeligere tid motta informasjon fra vårt nervesystem. Cellene våre, nå stive og lite fleksible på grunn av transfett, har problemer med å tolke meldinger fra spinal nervene. Du husker kanskje fra vår forrige artikkel at nervesystemet vårt er master system; den er ansvarlig for å koordinere og kontrollere funksjonen til alle vev, organer og celler i kroppen. Riktig kommunikasjon til og fra nervesystemet er avgjørende. Hvis noe forstyrrer nervesystemet, er kroppens evne til å helbrede seg selv umiddelbart redusert.

En annen utbredt ingrediens i matvarer i dag er høy fruktose mais sirup. Høy fruktose maissirup har vist seg å gi de følgende problemer: insulinresistens, svekket glukosetoleranse og høye insulin, som alle er knyttet til diabetes. I tillegg har høy fruktose mais sirup vist seg å produsere høye nivåer av triglyserider, som anses å være "dårlig fett." Hypertensjon, er en arteriell sykdom som kronisk høyt blodtrykk er det primære symptom, også knyttet til høy fruktose mais sirup. Høy fruktose mais sirup triks kroppen til å tro den trenger å spise mer

The San Francisco Chronicle hadde følgende å si:.

"Journalist Greg Critser legger ut en overbevisende sak mot high fructose corn sirup i hans 2003 bok, Fat Land:. Hvordan amerikanerne ble den feiteste menneskene i verden Han hevder at føderal politikk som tok sikte på å stabilisere matvarepriser og støtte mais produksjon i 1970 førte til en overflod av korn og deretter til høy fruktose mais sirup . Med en billigere måte å blidgjøre mat, produsentene pumpet opp størrelsen og mengden av søte snacks og drikker på markedet og økt fortjeneste.

Dr. George Bray, rektor etterforsker av Diabetes Prevention Program ved Louisiana State University Medical Center fortalte internasjonale kongressen om fedme som i 1980, rett etter high fructose corn syrup ble innført i masse mengder, relativt stabile fedme begynte å klatre. I 2000 hadde de doblet. " (Hvis ønsker at den til denne artikkelen du sende epost til oss.)

Vi vet alle om den ødeleggende påvirker dårlig luftkvalitet har på vår ozon; forestille seg hva det gjør med kroppen vår. Regjeringen selv opprettet et byrå, EPA, for å beskytte oss mot mange av disse miljøgiftene. Mange byer, inkludert Denver, har forbudt røyking i offentlige bygninger. Tydeligvis EPA og byen vår regjering kan ikke alene sikre renheten av luften. Vi må gjøre alt vi kan for å skape et rent miljø, inne og ute, for å sikre vår kjemisk velvære.

La oss se på et mulig forurensende fra våre fremskritt innen teknologi. EMFs, elektromagnetiske frekvenser, eksisterer i noe med elektrisitet - dette inkluderer våre kropper! Nervesystemet bruker strøm til å sende og motta meldinger i kroppen vår. Kroppen har sin egen elektromagnetisk frekvens. Vi bruker mange teknologiske verktøy som avgir sin egen unike EMF, som potensielt kan påvirke våre individuelle EMFs. Når EMF fra annet elektronisk utstyr forstyrrer vår egen EMF, våre celler desorganiserer, bryte fra hverandre, og skape en mulighet for sykdom å råde.

allierte av Chemical trivsel
Så langt har vi bare snakket om negativ innvirkning på Kjemisk Well-Being. Vi er realister, og vi innser at det er umulig å unngå alle skadelige ting. Men vi kan bli utdannet om kjemisk velvære; derfor minimere vår eksponering mot dårlige kjemikalier og maksimere vår eksponering mot de gode næringsstoffene opprettet for å motvirke disse giftstoffene.

Antioxidant er en stor moteordet i disse dager. Antioksidanter er næringsstoffer som vi kan svelges enten gjennom maten vi spiser, eller gjennom tilskudd. Ingen vil hevde at den beste måten å få fordelene av antioksidanter er gjennom maten. Vi kan finne antioksidanter i gulrøtter, tomater, yams, bladgrønnsaker, brokkoli og blåbær, for å nevne noen.

Ved å spise antioksidanter kan vi motvirke den negative innvirkning av frie radikaler. Frie radikaler er molekyler som er ustabile, og finnes i alle levende organismer. Frie radikaler vil stjele det de trenger for å bli stabil. Dessverre, mange ganger frie radikaler stjele det de trenger fra våre celleveggene, forårsaker våre celler til enten dø eller kopiere seg selv i en ustabil form. Våre ustabile celler kan holde replikere og skape sykdom i kroppen vår. Enkelt sagt, kan antioksidanter stabilisere en fri radikal, og unngå potensiell skade på cellene våre. Korrekt kommunikasjon er mer sannsynlig hvis en celle er sunt. En skadet celle kan ikke lenger kommunisere effektivt, derfor øker sjansen for sykdom.

Gode næringsstoffene finnes i maten vi spiser. Ideelt sett bør vi spise rå frukt og grønnsaker. Matlaging rå frukt og grønnsaker dreper næringsstoffer naturen ment for oss å absorbere. Hvis du spiser kjøtt, må du innse at ingen vet på lang sikt påvirker av hormoner og antibiotika som brukes på de fleste dyr i dag. Ærlig talt, vet vi ikke de menneskelige helsemessige konsekvensene av å spise genmodifisert råvarer.

Gode næringsstoffer som vi inntar vil bekjempe giftstoffer som kommer inn i kroppen vår. Ingen av oss kommer til å ha den perfekte diett. Men jo større konsentrasjon av gode næringsstoffer kroppen inneholder, desto større sjansen for vår motvirke den negative innvirkning av giftstoffer.

Kroppen vår ønsker å være sunn. Nervesystemet vil fortsette å koordinere alle prosesser i kroppen, uavhengig av kvaliteten av næringsstoffer legemet mottar. Hver celle i kroppen vår ble opprettet med et bestemt formål. Hver celle krever spesifikke næringsstoffer for å utføre cellens formål. Hvis de nødvendige næringsstoffene ikke er til stede, vil cellen fortsette med sitt formål, men utfallet kan være uønsket. Disse uønskede utfall er kreasjoner av sykdommen.

Sett deg
Utdanning om kjemisk velvære er på gang og krever oss alle til å holde samtalen i live. For å ha Chemical helsesenter, må vi holde gode næringsstoffer i vårt system. Vi må gjøre vårt beste for å eliminere giftstoffer i vårt miljø. Vi virkelig er hva vi spiser. Ved å spise naturlig, ubehandlet mat, kan vi begynne å bekjempe giftstoffer i kroppen vår. Når kroppen vår får gode næringsstoffer, cellene våre er i stand til å utføre riktig og motta meldinger fra vårt nervesystem. Kroppene våre er laget for å tilpasse seg vårt miljø. Dessverre har man skapt et miljø som er mer giftig enn noen gang før. Derfor er det viktig at vi leverer våre kropper med høyeste kvalitet næringsstoffer tilgjengelig. Vi tror virkelig i kroppens evne til å helbrede seg selv, men det er umulig hvis vi ikke leverer det med det den trenger.

Fysisk og Kjemisk Ness er bare deler av Triad. Den siste delen av Triad er Emotional Wellness. Våre stemninger har en direkte innvirkning på hvordan kroppen vår fungerer. Bli med oss ​​neste søndag 28 januar, for å høre mer.

Dr. Darrin Robertson, like Copyright à . 2007