To måter å vite om du har Bruxism

Som vi går gjennom vanskelige økonomiske tider, er stressnivået går gjennom taket og antall tenner sliping saker er på vei opp veldig raskt. The American Dental Association (ADA) sier at opptil 50% av den amerikanske befolkningen har opplevd noen form for bruxism eller tenner sliping tilstand på et tidspunkt i livet.
Dette tallet kan imidlertid være en grov undervurdering som det er vanskelig å kvantifisere (for ikke å nevne studien) en tilstand som forekommer oftest når man sover og bevisstløs av sine handlinger. Den svært få statistisk informasjon og studier utført i andre land i løpet av de siste årene tyder på at bruxism oppleves på en tilsvarende prosentandel av mennesker over hele verden.
Så hvordan vet du om din nattetid hvileperiode er smidd med tenner sliping aktivitet? Her er 2 måter du kan gå om det uten å måtte betale ublu andeler til en lege eller tannlege for å finne ut av det for deg:

1. Finn Villig Bed Partner Anmeldelser - Someone som kan bidra til å overvåke din søvn aktiviteter som er. Den mest logiske måten å vite om du slipe tennene dine mens du sover, er å spørre noen hvis du gjør. Hvis dine betydelige andre, familiemedlemmer eller romkamerater sove i umiddelbar nærhet med deg, er sjansene dine tenner sliping aktiviteter har blitt lagt merke til før. Tennene sliping kan produsere mye lyd, og hvis du lurer på hva det høres ut, kan du prøve å forestille seg en virkelig irriterende squeaky stol. I motsetning til snorking skjønt, folk eller annen grunn synes å klage mindre. Spør de som sover tett med deg eller bare få noen til å tilbringe noen netter våken for å se dine søvnvaner. Hvis det er vanskelig, finne en lett sovende som helt sikkert vil våkne til lyden av du slipe tennene
   
2. Gå gjennom denne Symptom List Anmeldelser -. Bruxism er ofte bare lagt merke til når du begynner å våkne opp unormale symptomer. Vanlige symptomer er hodepine om morgenen, sår kjeve, en klikkelyd i kjeven når du åpner munnen for brede, såre tenner, øreverk og konstant indre kinnet vevsskade. Hvis du har vært tenner sliping i svært lang tid, kan flere drastiske skiltene bli lagt merke til umiddelbart ved å sjekke tennene i speilet. Hvis tennene synes flat, slitt ned, eller litt chipped på kantene, er sjansene du har bruxism.
   

   Det bør være nyttig for deg å vite at tennene sliping kan starte i tidlig alder, så vel som når som helst under voksen alder. Den nøyaktige årsaken til at barna male sine tenner mens du sover er fortsatt ikke kjent, men en allment akseptert faktum er på grunn av en uregelmessig bitt der deres baby tenner ikke har vokst normalt i form av form eller størrelse.
   

   Voksne på den andre hånd (forutsatt at de ikke har vært en bruxer siden barndommen) opplever tenner sliping meste når de går gjennom en stressende periode. Selv om det er andre faktorer som kan føre tennene sliping, stress er nummer 1 faktor. Bli sittende fast i stressperioden for lenge, og tenner sliping blir en livslang vane. Så populær forskning viser, tar det bare 21 dager av en gjentatt aktivitet for å skape en ny vane.
   Når du har opprettet en vane tenner sliping og bruxism blir en nattlig forekomst for lengre perioder, kan alvorlige helseproblemer begynner å viser i form av for eksempel kjeveledd Disorder (TMJ) hvor hele kroppen kan bli påvirket.
   Derfor er det viktig å finne ut om du har bruxism så snart som mulig slik at du kan ta de nødvendige skritt for å overvinne det før ting blir verre
   .