Unngå dårlige vaner og fremskynde helbredelses Of Acne!

Den aller første skritt i å bli kvitt akne er å unngå alle de dårlige vaner som kan forverre denne tilstanden. Ha tålmodighet og aldri gi opp, som den helbredende prosessen vil ta noe tid. Det er et velkjent sier at en unse for forebygging er verdt et pund av vaksinen. For å holde huden fri for akne, må du rengjøre den. De uønskede elementer på huden din bør vaskes av med jevne mellomrom. Vask ansiktet to ganger om dagen, slik at huden din ikke akkumuleres overdreven oljer som kan føre til akne dannelse. Bruk mild såpe, spesielt såpe som er ment for akne. (Du kan enkelt finne dette på ditt nærmeste apotek butikk.) Aldri utvikle en vane å skrape kviser, selv om dette kan være vanskelig å unngå, som området rundt dem kan bli irritert. Dette må unngås da dette kan føre til en kronisk tilstand. Noen tenåringer er ikke klar over konsekvensene av å klemme kviser. De mener at ved å knipe det kan de bli kvitt det, men dette er helt usanne.

Røykere bør vite at røyking ikke bare føre til lungekreft. Det har tendens til å innsnevre kroppens " s blodkar og hindrer tilførsel av oksygen og næringsstoffer essensielle for huden. Det fremmer også aldring.

I tillegg kan overdrevent forbruk av alkoholen i forhold til graving av et hull i en " s kropp. Alkohol har en tendens til å ødelegge vitamin A, som er svært viktig for huden din i å kjempe mot infeksjoner og holder huden glatt. I fravær av vitamin A, vil kroppen bli utsatt for akne, og som et resultat, vil huden din bli ganske kjedelig. Det kan også føre til for tidlig aldring.

Hudbeskyttelse handler om mye mer enn bare å sette på høyre makeup. Det handler også om å ta vare på det interne systemet. Prøv å eliminere dårlige livsstilsvaner ved å innføre en sunn diett i livet ditt for å gjøre ditt indre og ytre kroppen sunn. Konsumere mer frukt og grønnsaker og redusere inntaket av fettrik mat. Prøv å drikke minst 12-14 glass vann om dagen.

Er du fortsatt lurer på hvorfor alle tidligere akne behandlinger gjorde &'; t arbeide? Nå har de viktigste årsakene trolig bli klart. Vi håper at de ovennevnte forslag vil hjelpe deg i å påskynde prosessen med å kvitte kroppen for akne
.