7 Tilsetningsstoffer du trenger å Avoid

Kosttilskudd brukes til å lage mat synes friskere, mer deilig, og mer langvarig. I USA kan rundt 3000 stoffer tilsettes av produsenter til sine produkter for å bidra til å forbedre mat smak, øke holdbarheten, og forbedre tekstur og farge på sine matvarer. ... Kosttilskudd brukes til å lage mat synes friskere, mer deilig, og mer langvarig. I USA kan rundt 3000 stoffer tilsettes av produsenter til sine produkter for å bidra til å forbedre mat smak, øke holdbarheten, og forbedre tekstur og farge på sine matvarer. Selv om de fleste av disse stoffene er trygge, er det noen elementer som du må se opp for.

Den beste måten å sikre at du ikke er forbruker usunn tilsetningsstoffer er ved å spise og konsumere bare ferske og hele matvarer. Men hvis du ikke kan hjelpe å innføre noen bearbeidet mat i det daglige kostholdet, bare sørg for at du holde deg unna produkter som inneholder farlige tilsetningsstoffer. Her er sju av de mest unhealthful stoffer som du trenger for å unngå og utelukke fra listen over ingredienser i maten du spiser eller mate familien din.

BHA og BHT

butylhydroksytoluen (BHT ) og butylhydroksyanisol (BHA) brukes til å sørge for at fett ikke gå harsk umiddelbart. Disse stoffene er ganske vanlige ingredienser i korn, vegetabilsk olje, tyggegummi og chips. Noen studier viser at BHA og BHT forårsake kreft hos rotter. Ifølge Verdens helseorganisasjon International Agency for Research on Cancer, kunne BHA forårsake kreft hos mennesker. Faktisk er BHA merket som et kreftfremkallende i staten California.

Aspartam

En kunstig søtningsmiddel som brukes i diett brus og andre low-cal produkter er aspartam. På 70-tallet, har flere studier allerede vist at aspartam kan forårsake hjernesvulster hos rotter. I 2005, har en annen undersøkelse bekreftet at selv om bare en liten mengde av dette stoff som kan øke risikoen for utvikling av hjernesvulster samt leukemi og lymfomer hos rotter. Noen mennesker også oppleve svimmelhet, hodepine og hallusinasjoner etter å ta mat som er lastet med aspartam.

acesulfam-K

En annen kunstig søtningsmiddel som du bør unngå er acesulfam-K, som regnes for å være søtere enn sukker med så mye som 200 ganger. Det er vanlig å finne denne ingrediensen i bakte godbiter, gelatin, tyggegummi og brus. Noen studier har vist at dette stoff kan også forårsake kreft hos rotter. Til dags dato, til en klinisk studie bekrefter sin sikkerhet hos mennesker er ennå ikke gjennomført.

kaliumbromat

Selv kaliumbromat, som brukes i brød, kaker, donuts og rundstykker, kan fortsatt brukes i Japan og USA, er det faktisk forbudt i andre deler av verden på grunn av sin kreft trussel. The Center for Science i Public Interest er faktisk spør den amerikanske Food and Drug Administration for å forby bruk av kaliumbromat fordi klinisk forskning funnet ut at det kan forårsake kreft hos rotter.

natriumnitrat

Den ingrediensen som brukes til å bevare, legge farge og smak bacon, pølser, Kjøttdeig og andre bearbeidede eller spekemat er natriumnitrat. Mange studier har vist at denne maten tilsetningsstoff er ansvarlig for utviklingen av nitrosaminer, som har blitt bekreftet å forårsake kreft. Forskning viser at det er en direkte sammenheng mellom kreft hos mennesker og overdrevet inntak av mat som inneholder natriumnitrat.

Red # 3

En populær farge inkludert i godteri, bakevarer og moreller er red # 3 fargestoff. Eksperter tror at dette kan øke risikoen for skjoldbruskkjertelen hos rotter, så vel som hos mennesker. For tiden er FDA ser på helt forby bruken av dette rødt fargestoff. I mellomtiden, bare være på vakt for bakt og bearbeidet mat som inneholder denne ingrediensen.

hydrogenert vegetabilsk olje

Mange hermetikk, potetgull, bakevarer og mange andre matvarer tilgjengelig i markedet inneholder hydrogenert vegetabilsk olje, som er ansvarlig for å lage transfat. Ifølge Institute of Medicine, bør forbrukerne holde seg borte fra mat som inneholder transfat fordi det hever risikoen for diabetes og andre hjerteproblemer.

Hvis du har vært tidkrevende mat med de ovennevnte ingrediensene i alle disse årene, kan du gå inn i en avgiftning program for å bli kvitt alle giftstoffer som disse tilsetningsstoffer kan ha samlet seg i kroppen din. Drikke mye vann og spise det meste frukt og grønnsaker er gode måter å skylle ut giftstoffer fra systemet. Du kan også benytte deg av intern rensing produkter som Colpurin å hjelpe rense tarmen og andre indre organer fra avfall og giftstoffer som er opprettet av de ovennevnte tilsetningsstoffer. For å vite mer om hvordan Colpurin kan hjelpe deg, bare besøke http://tinyurl.com/8jkw6ma
.