Let Go av Guilt

Mange mennesker med kroniske smerter føler seg skyldig. Jeg gjorde. Jeg må ha gjort noe. Hvis jeg var virkelig en god person dette ikke ville skje med meg. Er Gud straffe meg for en fortid synd? Er jeg bare svak? Hvis jeg prøvde hardere, gjorde mer, ville denne smerten finnes?

Eller er det at jeg blir egoistisk? Andre er i verre situasjoner. Jeg følte meg skyldig. Jeg syntes synd på meg selv. Jeg følte meg skyldig andre var i dårligere form. Jeg følte meg skyldig jeg vondt.

Bertha er en 95 år gammel dame med alvorlig fibroymalgia. Hun ble diagnostisert om lag tre år siden. For to år siden var hun i en bilulykke, etter rehab, har hun vært på et sykehjem i stand til å forbedre til et punkt der hun kan gå hjem og ta vare på seg selv.

Bertha er svært kritisk til seg selv. Hun er kvalm med seg selv for ikke å forbedre. Hun føler seg skyldig for at hun &'; s ikke gjør alt for seg selv. Hun føler hun har fortsatt å administrere alle sine egne økonomiske anliggender selv om dette understreker hun.

Jo mer hun presser seg selv fysisk og slår seg opp følelsesmessig, jo verre hennes smerte blir.

Bertha er i ferd med å gi slipp på henne skyld. Hun er stadig å akseptere hennes helse, hennes smerte og hennes begrensninger. Hun blir lettere på seg selv. Hun doesn &'; t føler seg skyldig eller ansvarlig for alt. Mange ting er ute av hennes kontroll. Hun sier Serenity bønn daglig. Hun er å overgi seg til sin tro. Hun er å finne det positive i seg selv og hennes omstendigheter.

Når jeg møter med Bertha nå, smiler hun og vitser. Når hun har en blusse opp, hun aksepterer at hun kan &'; t gjøre så mye. Når hun gjør bedre, er hun fullt nyter hvert øyeblikk.

Bertha forteller meg at hun fortsatt jobber med å gi slipp på henne skyld. Det &'; s en prosess. Jeg ser så mye fremgang allerede. Ting didn &'; t endring, men hun er

Skyld er ødeleggende.. Skyld veier ned ånd. Skyld står i veien for fremgang. Gi slipp på skyld
.