Naturlig hudpleie tips fra stein Age

Hvis du &'; re som de fleste kvinner, du &'; re konstant slåss to kamper: å holde vekten i sjakk, og aldring. Selv jenter i tjueårene kjemper Ardenneroffensiven og søker etter hudpleiebehandlinger som vil forebygge rynker, linjer, poser og sags. Selv om vi trenger å beskytte huden og holde den hydrert med naturlige hudpleieprodukter, kan vi slå to fluer i ett smekk &# 65533; "hudpleie og vektkontroll &# 65533;" hvis vi tar et par tips fra en huleboer

Cavemen levde i steinalderen &# 65533;. ", også kjent som paleolittiske Era Mange forskere forsøker å isolere den perfekte diett konkluderte med at den paleolittiske kosthold er det optimale kostholdet. . for man utgangspunkt i sine studier av stammene som fortsatt bor huleboer livsstil, og huleboer kosthold, er det &'; s god grunn til å tro at de kan være rett: Disse stammene er alltid slank, sterk og rask, med rette tenner, perfekt syn og frisk , smidig, skavank-fri hud. Disease av noe slag, mental eller fysisk, er sjeldne. Og deres kosthold er i utgangspunktet den samme som den var to millioner år siden.

Du kan finne den paleolittiske kosthold litt vanskelig å følge, med mindre du vil ta deg tid til å finne biffer laget av vill sebra drept i jakten &# 65533; " og de er tilgjengelige, forresten &# 65533; "men det er grunnleggende du kan følge som vil bidra til å få vekten under kontroll, og danner grunnlaget for din naturlige hudpleie behandling rutine

Her &'; s. handleliste: kjøtt, inkludert innmat, kylling og fisk, grønnsaker (spesielt rotgrønnsaker som gulrøtter, neper og pastinakk), egg, nøtter (valnøtter, paranøtter, macadamias og mandler &# 65533; "ikke peanøtter eller cashewnøtter) og frukt, spesielt masse jordbær, blåbær og bringebær. Drikk vann og urtete. Dyr bør heves i et miljø der de kan fritt vandre rundt og spise mat som er en del av det naturlige landskapet. Don &'; t spise dyr som ble matet på noe du wouldn &'; t spise. Selvfølgelig har alt å være økologisk. Ingen kjemikalier

At handleliste er lastet med alt du trenger for god naturlig hudpleie &# 65533;.. "Proteiner, vitaminer, mineraler, antioksidanter, sunt fett og oljer Og, tro det eller ikke, vil det holde vekten nede. Proteinet bygger muskler og nye celler, naturlige oljer hjelper kroppen absorbere næringsstoffer, holde huden smidig, og forbedre hjernen og sentralnervesystemet funksjon.

Selvfølgelig har trening for å være del av det &# 65533; " du kan &'; t jakte sebra og samle wild røtter og bær fra en sofa

Ikke akkurat salaten du &';. re vant til, jeg vet. Men ulike kropper reagerer på ulike dietter, og det kan være akkurat det du &'; re ute etter. Den paleolittiske kosthold har restaurert mange til god helse, som manifesterer i sykdomsfri, glødende og ungdommelig hud.

Når du forstår hvordan du skal ta vare på huden din, kan du forbedre sin tilstand. Det er en god del av pedagogisk informasjon om naturlig hudpleie tilgjengelig.

Dessverre, uansett hva diett vi velger, konsentrasjonen av giftstoffer og kjemikalier i vår nåværende miljøet er fortsatt kommer til å være et problem. En god skjerming fuktighetskrem er en utmerket naturlig hudpleie produkt for både forebygging og behandling av hudpleie problemer. Det obligasjoner med huden for å danne et beskyttende lag som låser i naturlige fuktighet og holder ut kjemikalier.

Kombinasjonen av et godt kosthold, og det vern av en skjerming lotion, kan være alt naturlig hudpleie behandling du trenger. Og du kan selv sette vektproblemene bak deg
.